舒适运动有秘诀，穿对运动内衣是关键

无花果的花果山

众所周知，去健身房训练时，我们的训练效果会受到很多因素的影响，比如训练的项目类型，比如训练的时间安排，甚至于训练时的心情等等。说到训练心情这点，我朋友前段时间还在疯狂吐槽运动内衣不够透气，汗湿后很难受，严重干扰到她日常训练了呢。

确实，对于女生来说，想要预防运动伤害（比如胸部下垂）之际，还能提升锻炼效果，运动内衣可谓是我们必备的装备法宝了。作为一种功能性服饰，运动内衣的挑选可是特别有讲究的，一切都要以满足穿着者对其功能性需求为前提。

支撑性是衡量运动内衣好坏的重要标杆，所以我们在选择时，最好结合自己的运动项目类型，选择支撑指数与运动强度适配的运动内衣，从而给胸部提供正确的保护。

透气性是衡量运动内衣好坏的因素之一，一般有科技加持的运动内衣在这点表现会更有优势。以阿迪达斯训练推出的春季新款运动内衣为例，因为climalite科技被运用在其中，就可以帮助穿着者排汗降温，有效保证运动过程中的干爽舒适性。

综上，支撑性和透气性是挑选运动内衣的关键！女生在挑选时一定要联系自己的实际需求，选择专业的运动内衣，这样舒适运动有保证，训练效果才会更上层楼！