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本帖最后由 wuyu77 于 2010-5-30 21:23 编辑
时间：2010年5月30日；地点：丹东；项目：半马；成绩：1：38：52
装备：李宁IRUN发的跑步帽，大刘户外发的凯乐斯T恤，迪卡侬紧身长裤，
ASICS DST-15
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5月29日中午11：30，在大连大刘户外跑步队的组织下，一行30多人，包乘一辆大客车，从大连老虎滩出发，由丹大高速奔向丹东。
下午16：00左右，到达丹东。一路上乌云密布，大家普通担心天气。
宾馆就在丹东市十纬路上，离近边很近，比赛路线从门口经过。
傍晚时分，雨开始下起来，在宾馆附近简单吃了点，由于坐车比较疲劳，下雨的原因又没法到外面看江景，21：00就早早上床睡觉了。睡觉前，洗澡，吃了几片黄莲素（吹冷风吹得肚子不舒服）
5月30日。早上5：20起来，一看还在下，不见有停的意思。起来先排空。。然后吃饭。7：20在楼下集合，合影后步行去起跑点。
7：30到地方，时间比较紧张，排着队存衣服，存远衣服肚子不舒服，跑到公厕又没纸，到旁边某旅游公司抢了几张面巾纸，又排空。。。可惜什么也没排出来。跑回起跑线，已经7：50。
8：00鸣枪出发。雨刚好停了。真是天公作美。人不多，不觉得挤，正常速度起跑，和同宿舍的队友目标都是150，所以打算按每公里5分钟的配速跑。
一路上风光不错，除了有三公里左右拐在马路里面，其它路段都是沿着江边跑，空气挺好，对面就是北朝鲜。出发时忘记按表，一路都是跟着队友跑，看到里程就问他时间。
速度控制得很好，每公里5公钟几乎分秒不差。
快到12公里折返时，感觉状态不错，提了下速度，开始一个人跑。
12公里时，刚好1小时，问了下观众，大约名次在110名左右。由于比赛选手真的很少，从我开始离开队友自已跑，再没有找到一个节奏和自己差不多的，能够一起跑。一个一个的被我超过，再没有超过自己的了。
大约14公里处，昨晚刚用502胶粘好的眼镜腿忽然断了，戴也戴不住，拿也麻烦，索性大手一挥，把眼镜远远往江里一扔（当然是扔不进去，好远的），感觉自己好酷。
最后3公里，感觉腿比较累了，但是没掉速度，远远能看到终点，力气更足了，迈着大步，连超了好几个，旁边看热闹一老大娘说，这小伙跑得还挺快，早干嘛了。。。。
马上到终点了，模糊地看到计时牌上写着1小时30几，也看不清究竟是多少，想着怎么也得进140，又努了努力，终于在1小时38分52秒跑过终点。
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个人感觉
优点：周围环境挺好的，赛道平缓比直，由于是雨后，空气非常清新，气温也比较舒服。
缺点：比赛组织明显不力，比赛前存衣服，比赛后退芯片，领成绩都比较混乱，尤其是领证书时，只看到2台电脑，一台打印机，而且不知道是按什么顺利打的，既不是按名次，也不是退芯片的顺序，乱套了。我9：45左右退了芯片就去排队领证书了，直到后来改成选手交号码簿给志愿者按号码打，我直等到11点钟才领到自己的成绩。有的选手之间还因为拥挤发生小摩擦，也没人处理。
其它：人比较少，参赛选手以辽宁省内的为主，外省的很少除了丹东本地的，主要就是沈阳，大连的了。数了下我参加的男子半马人数，芬兰1人，韩国22人，日本2人。外省40人，沈阳58人，大连32人（其中18人是我们队的），丹东120人，省内其它城市32人。共273人（数学不好，误差+-10人）。
高水平选手比较少，具体不评论，因为我是低水平的。以我的成绩，最好估计是60多名。要是能知道自己的成绩就好了。
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这是除了大马，离大连距离最近的比赛了，虽然比赛组织上有些不如意，但希望明年还有机会参加。
感谢大刘，大红等跑友，不是他们组织的话，自己是不会到丹东参加的。
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PS：倒霉的是，从周六出门，单位忽然有好多事，电话不停地打，最后下午的时间，已经在去丹东的车上了，领导竟然叫我马上回单位工作。大马已经错过，怎么能再放弃这次机会，我是无论如何也不能回去了。本来就没请假，没说自己去哪，只好讲明原因，承认错误，还好领导开明，让我回来再检讨。于是在丹东买了两条北朝鲜的烟，回来好孝敬他老人家。。。
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语文也不好，语义不详，辞不达意，对不起各位啦
图片拿到了再发上来。 |
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发表于 2010-5-30 21:20
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