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跑步非要把自己弄得五劳七伤不可吗

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发表于 2017-8-9 15:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
我在跑步群里,经常看到跑友说,膝盖受伤啦,十字韧带撕裂啦,半月板怎么怎么啦,究其原因,都离不开追配速,赶跑量,攀比难度,还要每次跑都要PB。

不就是跑个步嘛,真的非要把自己弄得五劳七伤才罢休么?
 楼主| 发表于 2017-8-9 16:21 | 显示全部楼层
李白手 发表于 2017-8-9 16:03
人生啥都可以不是个事,啥也可以是个事。你也可以说,不就是受个伤吗?古话说得好,宁有伤,勿有病。说真心 ...

兄台说的也是一种观点。
有人像我一样不思进取,每趟参赛只求完赛,没PB 不重要,最重要是没受伤。
也有些人喜欢极力挑战极限,每年要跑多少公里,参加多少赛程,要破多少次PB,受伤也在所不计。
这是各有所图吧。
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发表于 2017-8-9 15:55 | 显示全部楼层
我就为了健身,成绩次要
迈欧
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发表于 2017-8-9 16:03 | 显示全部楼层
人生啥都可以不是个事,啥也可以是个事。你也可以说,不就是受个伤吗?古话说得好,宁有伤,勿有病。说真心的,其实对大多数大陆人来说,其实还应该在山沟里呆着,没有肉吃但是也没有雾霾,又环保又健康
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 楼主| 发表于 2017-8-9 16:15 | 显示全部楼层
mistlu 发表于 2017-8-9 15:55
我就为了健身,成绩次要

我也是这么的心态。平时就慢跑,比赛只求在限时之内完赛,不追求PB,只图拿个完赛证书奖牌作为吹水本钱。
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发表于 2017-8-9 16:51 | 显示全部楼层
CharlesFung 发表于 2017-8-9 16:21
兄台说的也是一种观点。
有人像我一样不思进取,每趟参赛只求完赛,没PB 不重要,最重要是没受伤。
也 ...

体育项目本身就是拼搏精神的体现。如何发挥拼搏精神还能管理好自己的身体少受伤是个人的能力体现。身体能力有限,目标达不到该认怂就认怂,该弃赛就弃赛是一种睿智。
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发表于 2017-8-9 17:09 | 显示全部楼层
有人活的是过程,有人活的是结果,不同取舍吧,道不同不相为谋吧,自己开心就好,互相尊重就好,谁开心谁知道
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发表于 2017-8-10 15:21 | 显示全部楼层
你看到的都是伤了的才出来说,像我这样不伤的从来不出来嘚瑟
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发表于 2017-8-11 10:34 | 显示全部楼层
个人有个人的活法,喜好不一样,目的也不一样
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发表于 2017-8-11 10:45 | 显示全部楼层
不同人,不同年龄段对于跑步的目的和意义理解是不一样的,不用强求,大家各自随缘吧。
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 楼主| 发表于 2017-8-14 11:10 | 显示全部楼层
bobyu 发表于 2017-8-11 10:45
不同人,不同年龄段对于跑步的目的和意义理解是不一样的,不用强求,大家各自随缘吧。

对啊!我也只是每周跑一趟10公里,不算时间,但求不受伤,因为伤不起。
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发表于 2017-8-14 11:39 | 显示全部楼层
CharlesFung 发表于 2017-8-14 11:10
对啊!我也只是每周跑一趟10公里,不算时间,但求不受伤,因为伤不起。

呵呵,我也是伤了2次之后才明白这个道理的。每次受伤花钱看病不说,还需要静养百天以上,身体素质基本上一夜回到解放前。毕竟不再年轻,身体素质再锻炼,也只能保持不下降。
但年轻人的追求可能就不一样,毕竟年轻人的身体素质还能提高,受伤也容易恢复。
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