请教2012上马霸王跑的问题

combustion3 · 发表于 2012-10-20 20:04

跑步有3个月了，现在能6.5配速跑10公里。本来第一次参加上马想跑个市民健康跑玩玩就行了，结果健康跑太短了。。。看了路线图才发现，半马的线路好经典呀，好想跑，但是现在已经报满了。。。所以请问大侠们，我报个市民健康跑然后跑个半程马拉松行吧？

qaz567 · 发表于 2012-10-20 20:28

完全可以呵呵

combustion3 · 发表于 2012-10-20 20:30

哦了，那我也整一回霸王的。。。

combustion3 · 发表于 2012-10-20 20:32

看来要丢长宁板块的脸了，据闪光说长宁的去年几乎都是跑全马的。。。

jitnike · 发表于 2012-10-20 20:58

但是一般健身跑穿的衣服和半马全马的颜色不一样，跑动的路线也不一样，出发时间也是健身跑先出发。以上三点不同请注意，至于能不能霸王跑我个人从前几年的经验给你些提示吧

combustion3 · 发表于 2012-10-20 21:04

恩，恩就是想问这些事情，组委会也不傻，万一专门针对霸王跑的不让跑，就不爽了。。。以前跑过的介绍一下经验啊，组委会会专门控制这个事情么？

绿茶王 · 发表于 2012-10-20 21:34

霸王跑好，可惜半程跑完霸王不动全程，呵呵，只能心理支持你～～～

barebear · 发表于 2012-10-20 23:26

楼上的，霸不动全程，到终点休息个把小时后反向来接俺。俺那时候估计已经跟条死狗差不多了。给俺人肉快递个水也好啊哈哈哈哈哈！！！！

ysg2k6 · 发表于 2012-10-20 23:47

LZ建议多练练准备下一次半马,跑了还没超过半年,容易受伤,另外10公里6分半的配速不算快啊

combustion3 · 发表于 2012-10-21 08:52

恩，明白了，谢谢啦

绿茶王 · 发表于 2012-10-21 11:19

楼上的，霸不动全程，到终点休息个把小时后反向来接俺。俺那时候估计已经跟条死狗差不多了。给俺人肉快递个水也好啊哈哈哈哈哈！！！！
barebear 发表于 2012-10-20 23:26

登录/注册后可看大图

接应没问题啊～～～

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