普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 4251|回复: 4

[原创] 山野 —— 跑步之王

[复制链接]
发表于 2012-9-29 23:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 lun1967 于 2012-9-30 10:05 编辑


                               
登录/注册后可看大图

山野——跑步之王

                           -_06年的一个赛事报道

     “王”是至高无上的,是最尊贵的。可谁会是王呢?自古以来都是需要征战来夺取,史上有不少不朽的诗篇记录了一些功垂千秋的伟大君王。
     在体育竞赛中常常将一些项目中有统治力的高手称之为“王”,比如环法之王――阿姆斯特朗、F1之王――舒马赫等。,他们就是在世界最高级别的大赛上,用他人难以企及的纪录来证明和传扬他们的王者风范。
    同样,在中国华南地区最高海拔的山地―――广西桂林的猫儿山举行的山地马拉松赛事,华南“山野之王”就是要让主峰海拔2141.5米的“华南之巅”猫儿山,见证谁是最强的山地之王。
     山野之王”KOTH是亚洲的越野跑步爱好者公认为的标准的越野跑赛事,在最近一次的亚洲越野跑步爱好者投票中,排名第二。


     今年,华南“山野之王”国际级的越野赛事将在桂林猫儿山举办。随着山地马拉松跑步在亚洲逐渐流行的同时,加上越野单车赛和双项赛亦开始流行,这就与欧洲的一些典型山地马拉松同步了。


     华南山野之王将是在亚洲首个加入山地自行车赛的双项山地马拉松赛事。比赛分两天举行,第一天是25公里的越野跑,累计海拔1000米;第二天是路程65公里的越野单车赛,,累计海拔2000

     26号的清晨,这是一个晴朗的好天气,我们从猫儿山西麓,一个依山谷畔清溪,静僻雅致的山谷,开始了华南“山野之王”第一天的25公里的山地马拉松跑步赛程
     在这个夏天,整个华南都淹没酷燥的热浪中,唯独在这一片山地因为海拔和植被的缘由,还可以享受得到清凉惬意的空气,在华南最幽奇壮美的自然奇观中,面向连绵的群山,跑过秀美壮观的梯田、青翠的竹林、瀑溪激潺而幽深的溪谷、原始自然的村落 ,在山谷间穿行,时常还会看到猫儿山上雄伟壮观的悬崖美景,这个夏天因为有一次这样特别的山野马拉松跑步经历,会变得有趣而难忘。
     而且,这是一个特别的比赛,比赛提供的能量食品的外包装都会有参赛运动员的编号,如果运动员在比赛途中丢弃包装袋,和空饮料瓶,将会被取消比赛资格,因此这是一个纯粹的、自然环保的山地马拉松迷的聚会。
     从起点跑出来沿着一条机耕公路跑了不到两公里,跨过一条清冽的山溪,跑步的人流就匿入了一片茂密的竹林山谷,山林间雾霭笼罩中还透过来迷离的晨辉,空气中弥漫着植被的味道,还有些不知名的鸟儿在山林间飞翔、啼鸣。除此之外静寂的山林里只能我们深重而有节律的呼吸声。
     这是一幅运动与自然和谐唯美画卷,跑着跑着就仿佛感觉就进入了维也纳森林圆舞曲的音乐世界。这时已经感到轻松的渐入佳境,并进入越来越来快的跑步状态 。
    一路上。进入了一个生态自然而原始的村落――杨鹊村,整个山谷开垦着壮观的梯田,跑过稻浪飘香的山地田园村舍,接受当地居民的关注喝彩,有一种心旷神怡的视觉和精神享受,这里没有森林的遮阳庇护,翻越杨鹊村的这一片山谷,在骄阳照耀的下征服一条3公里的长坡,是第一个艰苦的体能考验,也是一个美丽的下马威;
     接下来跑进一片青翠如海的竹山,如茵的林海里,清风徐来,仅仅在百十步间就象换了个季节一样,这时离蜚声华南的十里大峡谷已经不远了。

      猫儿山下的十里大峡谷,是闻名世界的桂林漓江的源头溪流,水质纯净清澈,在我们的跑步线路上会经过几个犹如翡翠般沁碧瑰丽的阶梯瀑布积水潭,而且这一段峡谷跑步的线路已经修缮成良好的观光徒步线路,所以在下坡的路段还可以放开脚步,一路箭步急驰,在如世外桃源般的峡谷跑下来,会有孙悟空一个筋斗十万八千里那种腾云驾雾的感觉。  
     出了峡谷,实力相差的选手们在两个长坡的体能绞杀中,实力已经泾渭分明,前后已经拉开了20分钟的距离。这一赛段地形相当的复杂,大多数路段处于遮天蔽地的密林,在寂静而茂密的山地丛林里;
     在这里,你只能听到自己急促的喘息声和心跳声,这也是身心与大自然一次特别的相互问讯的经历。
      地势虽然没有杨鹊村那样的长距离陡峭长坡,每段爬升几乎不会超过200米,但起伏的频繁;
    在这多变的跑山节奏,由于在密林中没有明显的参照物,有时甚至不知道跑了多远,前方还有多远,在体能的煎熬下,在看不到方向的密林里,会让你油然而来一种无助的压抑,你看不见前方会有多远,也不知道前方的赛道是否会更陡峭,你只能尽力跑好脚下的每一步,坚持沿着路标箭头跑去,跑着聆听你的内心的声音,这就是山野的魅力

    这一段山地有的地方异常的湿滑,湿脚无可避免,在半山间还会趟过几个水深及膝小山涧,很多的运动员都会停下来,享受的躺在凉爽的涧水里,给跑得发烫的身体降温,享受着山野的赐予。

   跑出了密林,会有一种豁然开朗的感觉,这是由山谷的半山腰的梯田之间的山道,逐渐徘徊迂旋回到山谷底部的终点,跑起来不太费力,而且自上而下的浏览了整个山谷的全景,层层叠叠的梯田一路相伴,连绵的渐渐变黄的稻穗,和着清风如徐浪轻轻的舞动,整个山谷俨如充盎欢乐迎接丰收的粮仓;


     一条名为乌龟江的山涧从我们的身边流过,一直流向前方山谷的尽头,直到我们看不见的地方(这就是当年红军走过的长征路,也是通往陆定一老人所著《老山界》的途径之路,在梯田的高处可以清晰的看见巍峨的猫儿山大门和大桥,山谷的远方依稀可以可以看见一处精巧雅致的建筑轮廓,那就是我们早上跑步出发的地方,我们两日的山地马拉松的起点和终点――。。。
      原来,我们的跑步线路是在这一片山谷跑了一个大巡回,在接近终点的交响乐章尾声旋律部分;
     构成了这个夏天这一幅美妙的且色彩斑斓的山野音画。

                               
登录/注册后可看大图
  

                               
登录/注册后可看大图

评分

1

查看全部评分

发表于 2012-10-2 23:15 | 显示全部楼层
好活动,张哥。我也参加了那2项赛
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-2 23:48 | 显示全部楼层
这路线太cool啦!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-9 10:36 | 显示全部楼层
好路线!爽!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-9 13:11 | 显示全部楼层
太美了 lz太厉害了 求经验分享
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-3-29 05:05 , Processed in 0.211803 second(s), 8 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表