新人求助：跑步之后脚跟痛

蹂躏小熊 · 发表于 2012-9-29 09:43

每天早上起来脚跟很痛，走动一下之后就缓解了，这是什么情况？？？
我现在停跑三天了，感觉没之前痛了。
另，新人一般跑多长距离比较适合啊，我现在绕小区跑两圈，4.6公里，是不是有点长？

蹂躏小熊 · 发表于 2012-9-29 10:08

有没有大大知道什么情况啊。。。。。

superbobo · 发表于 2012-9-29 10:44

很像足底筋膜炎
最好去医院确诊

luolw · 发表于 2012-9-29 10:46

好像是跟腱炎的症状吧，晚上泡泡脚，

饭饱饱 · 发表于 2012-10-2 02:38

除了肌肉酸痛，其他类型的痛最好都缓缓吧

halberds · 发表于 2012-10-4 09:17

你没说清楚，到底是脚板底下靠后的位置还是跟腱（脚脖子后面靠下）？

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

[求助] 新人求助：跑步之后脚跟痛