跑坛新人，首尝10KM，发贴留念~

微疯 · 发表于 2012-9-23 21:49

本帖最后由微疯于 2012-9-23 21:50 编辑

我是个刚入跑坛的新人，从7月初开始坚持每天跑步的，从一开始的2KM，逐渐加到3KM，4.3KM，现在每天坚持6.3KM。
今天早上完成人生第一个10KM跑，历时56分，发贴留念!
平时：绕黄兴公园两圈（2.9*2）后至永吉路(500M)结束。

今：绕黄兴公园三圈（2.9*3）后沿营口路至靖宇中路至双阳路松花江路(1.3KM)结束
我的路线.jpg

simonqu · 发表于 2012-9-23 22:08

为什么不进公园跑？

TTHH2358 · 发表于 2012-9-23 22:14

国顺东路跑步不错，偶尔经过。

guzhdong · 发表于 2012-9-23 22:22

跑得不错，加油

奶爸阿甘 · 发表于 2012-9-23 22:26

武汉跑友发来祝贺，加油。跑步在乎跑多远，而在乎你能坚持多久。呵呵

lindman · 发表于 2012-9-23 22:42

不错！加油！

ghf805 · 发表于 2012-9-24 10:04

很好啊，慢慢得你会发觉很多以前觉得老远要坐车去的地方，跑跑就到了的

微疯 · 发表于 2012-9-24 12:47

为什么不进公园跑？
simonqu 发表于 2012-9-23 22:08

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公园里人多，道窄，就不凑这热闹了。。。
最近这段时间，桂花正香，闻着花香前进，无比舒服啊！

dawang · 发表于 2012-9-24 18:44

跑得很棒！加油

雨夜 · 发表于 2012-9-24 19:48

你是微风的徒弟？

simonqu · 发表于 2012-9-24 21:30

公园里人多，道窄，就不凑这热闹了。。。
最近这段时间，桂花正香，闻着花香前进，无比舒服啊！
微疯发表于 2012-9-24 12:47

登录/注册后可看大图

我有时也在黄兴公园跑，公园的路不是很窄，围湖一圈1.7公里，就是有时候小朋友在跑来跑去。

微疯 · 发表于 2012-9-25 11:40

谢谢楼上各位朋友鼓励！努力坚持！

ZZY. · 发表于 2012-10-9 15:57

恭喜恭喜，你进步太快了，3个月居然就能跑到10公里了，我跑了一年了还没跑过10公里，最多一次才8公里。什么时候才能跑半马呀，5555555555555555

每周10公里 · 发表于 2012-10-10 11:57

10公里56分,配速也算蛮快的了.

默漠沫 · 发表于 2012-10-10 16:15

呵呵，进来恭喜&鼓励新人，回想我的第一个10KM直接是2010奉献给Nike 10KM放肆跑了，当时都不知道自己能不能跑完。10KM对于长跑的人来说算是一个重要的milestone吧，祝贺！

极限网球手 · 发表于 2012-10-26 12:31

第一个10km 56分，成绩很不错！

龙慧 · 发表于 2012-10-26 21:04

第一次就这速度，羡慕啊。

maguofang · 发表于 2012-10-26 21:11

牛，比我厉害啊。

lancelotgwh · 发表于 2012-10-26 21:32

7# ghf805

没错，现在我坐地铁回家时，都从出口跑回去的。
偶尔也跑步去公司。

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