还能跑步不，求轻舞姐鉴定

csleep

MR表现：左膝内外侧半月板形态正常，边缘清楚，PDWI 、T2WI均呈低信号，信号均匀未见异常。左膝股四头肌腱，前交叉韧带，后交叉韧带，内外侧副韧带及髌韧带显示清楚，未见异常信号。左膝关节组成骨形态、信号未见异常。左膝关节腔内见液体信号影。
印象：左膝关节积液，结合临床随访。
已经休息了近2个月了，前几天跑了一个5公里，然后上下楼感觉不舒服，这几天又正常了，不过心有余悸，不敢跑了，请问啥时候可以开始慢跑5KM，不能跑的时候可以在家做腿部肌肉训练吗

枫林の舞者

说的好专业，帮顶

玉无灵

太专业了 看不懂 如果只是纯粹膝关节少量积液那没什么问题 不过要休息段时间了 而且可以作作恢复运动 我基本休息了8个月才又慢慢开始跑得 而且刚上手基本是运动量很小 慢慢加上去 这个不能急的 一定要恢复透彻 如果再犯那就估计彻底僵了

健康的呼吸

你弄一核磁报告给轻舞看啊？你当轻舞是阿拉蕾了

应该问你的骨科医生，我印象你这情况应该不要过早锻炼，减少活动。

轻舞

提问 http://bbs.runbible.cn/thread-6393-1-1.html/

不知道你的个人情况。那我只能说。具体请结合临床。遵医嘱

tancoolboy

最好还是养好了，再跑，积液很容易反反复复的

csleep

我也是这么想的，看来还是以休息为主。和医生约好明天上午看的，只是在论坛也好几个月了，比较信服轻舞姐，所以今天下午刚拿到报告，就先来发帖询问了。