跑步你“连累”了几个脚趾甲了？

留发和尚 · 发表于 2013-1-7 14:36

我也是。自从换了鞋子后，就黑了。两脚都是第四脚趾。

snyder · 发表于 2013-1-10 16:32

看到过，自己没发生过，应该是鞋子太小了

duckpest · 发表于 2013-1-14 10:21

上周跑个半马右脚第四脚趾也有点黑了。

greatlee · 发表于 2013-1-19 23:11

以前看到这个帖子一直没有怎么留意，今天跑完半马，发现自己左右脚第二脚趾都有淤血，悲催了。

dhljl · 发表于 2013-2-1 19:28

第一次听说，难道我跑得少了？

lostark · 发表于 2013-2-20 17:35

刚开始跑的那段时间我连累了两个，一个黑了，一个最后掉了。不过现在都好了。

cooling · 发表于 2013-3-2 11:13

以前多个，现在穿了合适的鞋子就没有

runkarenrun · 发表于 2013-3-3 07:32

我黑了一个，左脚大脚趾，是鞋子的原因。换合适的鞋子就不会了。花了相当长的时间才好，后来连指甲壳都坏死了，发灰发白发硬，我还以为自己得了灰指甲！其实就是血液被压迫了，脚趾头变黑连指甲壳都坏掉了，后来脚指甲长起来那些坏掉的指甲就被修剪掉了，才晓得不是灰指甲。

trailrun · 发表于 2013-3-5 03:20

黑过四次，然后指甲脱落。后来换了跑鞋以后才知道是鞋不合适的问题。
另外，可以用toe protector防止指甲损伤，就是一层胶质的膜套在脚趾上。

ned · 发表于 2013-3-6 10:33

第一次听说。。。

蔡戈年 · 发表于 2013-3-22 10:47

之前只要跑上了十几公里，回到家发现脚趾就发水泡，后来鞋带绑松一点，也学习了正确的跑姿，脚趾就没再发水泡

suxuehuanying · 发表于 2013-3-23 13:39

呵呵。我也是啊。两只脚各1个目前。。。

哥很酷 · 发表于 2013-4-30 12:19

没这种困扰

kangaroo51 · 发表于 2013-5-1 23:29

我的左脚有个趾甲已经黑了。。。

kkto · 发表于 2013-5-2 15:39

黑了4个。。。。。还没好呢

eddycheng · 发表于 2013-5-2 19:43

原来还没有。。。自打跑步汗水往鞋里流，就已经黑了3个了。。。

存在 · 发表于 2013-5-6 20:02

社会再黑，我也不黑

mync · 发表于 2013-5-6 23:04

生命不息,运动不止。

weihezhen · 发表于 2013-5-12 07:10

到现在跑步一个月，只连累了左脚无名指。

东拉东耶 · 发表于 2013-5-12 16:11

主要是鞋的问题

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