9.1佘山小越野路线纪实

milan · 发表于 2012-9-1 23:14

东西佘山现在不要钱，跑跑越野还是不错的，之前发过一次相关的帖子，可惜没拍照，今天用手机拍了点照片，供大家参考。
今天的路线是从地铁佘山站开始，沿林荫新路一直跑到外青松公路右转，到东佘山，正面台阶路上，再从后山竹林饶到原索道站，然后从坡道跑回动佘山大门，跑完从环山路跑到西佘山后门坡道，从坡道一直跑到上面教堂下，从坡道折回到当中竹林栈道入口，从竹林栈道跑到西佘山前门，继续沿石板路跑到环山路出口出西佘山，沿原路跑回佘山站。
全程gps显示16公里，其中东西佘山约5公里，其余大部分沿路边平缓草地和土路跑，作为一条小越野路线还不错，强度适中。
以后我会继续编制其余佘山越野路线。

小细 · 发表于 2012-9-4 20:16

这路跑好也厉害了

milan · 发表于 2012-9-4 18:15

这身柴不跑马白瞎了，可是你瘦瘦的顶个这么大的头好奇怪啊，还有你昌伤的糊纸，配上你一点都不昌伤的脸也很奇怪啊，还是走青春路线吧
ww_tt 发表于 2012-9-4 07:46

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哎，所以现在不怎么喜欢夏天，秋冬天衣服穿着还协调一点

ww_tt · 发表于 2012-9-4 07:46

这身柴不跑马白瞎了，可是你瘦瘦的顶个这么大的头好奇怪啊，还有你昌伤的糊纸，配上你一点都不昌伤的脸也很奇怪啊，还是走青春路线吧

milan · 发表于 2012-9-3 19:23

西佘山跑过，东佘山还没有试过。看来要跑跑看了，谢谢milan
帝释天发表于 2012-9-3 16:34

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恩，咱们这里地铁过去很方便

milan · 发表于 2012-9-1 23:14

本帖最后由 milan 于 2012-9-1 23:34 编辑

占楼，发照片
出发前准备，把小包腾空，装了钥匙和之前diy帖子里自制的1.6L水壶，装了三分之二水，剩下是维体。下午一点开跑，水必须备足。手机用防水袋套好再用多用头巾绑在手腕上，不怕汗水也方便拍照。
起点是地铁佘山站

milan · 发表于 2012-9-1 23:14

本帖最后由 milan 于 2012-9-1 23:40 编辑

占楼，发照片
起点照片，松江约跑的同好们很熟悉吧

milan · 发表于 2012-9-1 23:15

本帖最后由 milan 于 2012-9-1 23:49 编辑

继续占楼发
东佘山入口，入口直走的直上阶梯，跑上去还有一段，呵呵，最上面有个铁塔，不过要收费，坑爹

milan · 发表于 2012-9-1 23:15

本帖最后由 milan 于 2012-9-1 23:52 编辑

继续占楼发
东佘山路旁野百合，漂亮，在它旁边远眺西佘山

milan · 发表于 2012-9-1 23:15

本帖最后由 milan 于 2012-9-2 00:05 编辑

不够，继续占楼东佘山后山石板路和竹林野跑，然后是丛竹林切到索道站旧址，然后沿石板坡道下山

milan · 发表于 2012-9-1 23:16

本帖最后由 milan 于 2012-9-2 00:10 编辑

不够，占楼发
东佘山后山远眺月湖，然后是我最喜欢的环山路，幽静，特别适合谈情说爱

milan · 发表于 2012-9-1 23:16

本帖最后由 milan 于 2012-9-2 00:14 编辑

还不够，还不够
西佘山后门上山坡道和竹林栈道。

milan · 发表于 2012-9-1 23:16

本帖最后由 milan 于 2012-9-2 00:17 编辑

继续不够，占。
西佘山顶平台远眺东佘山，然后，今天天真蓝。

milan · 发表于 2012-9-1 23:17

本帖最后由 milan 于 2012-9-1 23:43 编辑

最后占一楼，呵呵
跑完了，请路人帮拍了照片，还好是小越野，强度适中，有余力摆pos，今天的新太阳镜很给力，视野好，轻。

海鲜至尊 · 发表于 2012-9-1 23:20

沙发，等照片

dawang · 发表于 2012-9-1 23:28

板凳，等lz pp

小细 · 发表于 2012-9-2 00:05

拿板凳等老哥更新

TTHH2358 · 发表于 2012-9-2 00:05

西舍山呢照片么了？

milan · 发表于 2012-9-2 00:18

全上完了，辛苦。

milan · 发表于 2012-9-2 01:56

今天的美金农越野鞋依旧给力，不过只是跑石板路的话，穿避震跑鞋也不错。

victor6848 · 发表于 2012-9-2 05:44

人帅景好!!

sjayz · 发表于 2012-9-2 07:42

低俗越野跑，顶一个，下次有机会一起

isuka · 发表于 2012-9-2 08:07

milan的路线有一半都是偶们12.5k的线路.....佘山最好还是竹林道

milan · 发表于 2012-9-2 08:40

低俗越野跑，顶一个，下次有机会一起
sjayz 发表于 2012-9-2 07:42

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对，低俗越野跑拍，哈哈哈

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