普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 3906|回复: 3

登灵山小记

[复制链接]
发表于 2012-8-31 10:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
灵山,海拔2303米,是北京的最高峰,号称北京的“小西藏”。据网上的材料介绍:登灵山,可观云海、赏日出、闻花香、听林涛、览秋色和户外穿越露营。可以说,云海、花香、林涛都可观到、闻到、听到。8月下旬尚属夏季,未能看到秋色。
我喜欢爬山,来到灵山,心情当然不错。周五晚9点左右到达景区门票处,下车时感到一阵激凌,比市区的气温低很多。一了解,知道这里的气温比市区平均低12度。门票处的海拔已有900米,这里离灵山景区还有10公里山路。到景区培训中心,海拔是1400米。这样算来,实际要爬的高度就只有900火左右。这样高度,在北京当然也属第一,香山海拔只有575米。
周六七点半开始登山。由于不熟悉地形,一开始并没有找到专为游人修建的石板台阶路,而是离此不远土路,其实就是“马道”。这条道没有台阶,坡度也不大,登山的感觉很轻松。不如意的是马粪太多,味道有点刺鼻。灵山底部草长得很旺,一片连着一片,形成草原,放牧着许多马和牛羊。开始几位同事一起爬,几分钟后,我即甩开了他们,独自一人快步上山。8点半到达索道终点。之后,是一段起伏不定的山路,几乎没有什么陡坡可爬。沿途的马夫很多,向游人推销他们的马。价格不一,如不砍价,单程可能要100元。如果会砍价,往返才收50元。这段山路约有2000多米,40分钟轻松抵达顶峰。一块标志性的石碑引来众多游人照相:此碑上刻有海拔2303米的字样。
周日早上我独自一人再次登山。6点10分开始,6点50分到达索道终点。索道全长1548米,加上之前约500米的台阶引路,从培训中心到索道终点2000余米,落差超过430米,和香山全长1500米、海拔575米相当。40分钟登顶,应是不快。因此,灵山对我来说,不算是最好的登山去处。
发表于 2012-9-1 00:30 | 显示全部楼层
喜欢登山,就应该去那些不是旅游之地的山,会发现更多的乐趣
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2012-9-3 10:17 | 显示全部楼层
楼上说得对。不知veruca小姐经常去哪儿爬山?或者在哪儿跑步?谢谢。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-9-3 14:35 | 显示全部楼层

第一,为什么是小老乡呢?
第二,我暂时在日本玩(来了以后才开始爬山跑步的,嘿嘿),等回北京继续。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-16 14:17 , Processed in 0.198396 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表