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[原创] 跑在广西南宁的南湖湖畔

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发表于 2017-7-26 11:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
2017-7-21 周五 晴朗 30度左右
借小孩放暑假之机,来了一趟广西南宁,南宁作为广西的省会,自身的旅游景点不是特别的多,大多数人把这里作为中转站,前往周边旅游。
此趟南宁之行,让我印象深刻的除了城市的高速发展,就是南湖公园。

*****
南湖公园位于南宁市区东南部,南湖是南湖公园重要的组成部分,南湖公园位于市区东南面,是一个融水体景观,亚热带园林风光于一体的公园。宽达93万多平方米的南湖湖面明净如镜,碧波潋滟。
南湖原为邕溪,本与邕江相连通,每当邕江发洪水时,江水就倒灌到溪中,将大量农田、房舍淹没。
唐代景云年间,邕州司马吕仁征集民工,在此分流建堤,蓄水成湖,束住泛滥的洪水,这就是后来的南湖。以后人们利用湖畔植树栽花,修廊建亭,辟成风景区,1972年正式开辟为公园,以广种亚热带花卉和树木为主要特色。
*****


南湖公园形状有点像一个扁长的长方形,环湖一圈8k左右,看到南湖,脑里首先浮现的就是纽约的中央公园,都是在繁华都市出现的一个方正的绿色公园。环绕南湖是一条封闭的跑道,跑道宽约4米,路面平整舒适,一路基本绿覆盖,目测只有大约1k左右的路面是没有树荫的。由于宽大的南湖和绿树的降温,在湖畔跑步体感相当舒适。

南湖公园鸟瞰图
从图中可见,扁长的南湖被两条桥分成三部分,一条是人行石拱桥,一条是南湖大桥(车行,可人行,不过估计尾气较多,而且距离较长))
因为这两条桥,让跑步距离变得非常灵活,长短距离的拉练任君选择。

                               
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酒店住在双拥路上,早上6点左右出发,过了马路就是南湖公园,非常方便

                               
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此时的街头没有几个行人和汽车

                               
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公园里倒是挺热闹的,跑者也是挺多的
逆时针开跑

                               
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迎面时不时有跑者快速跑来

                               
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路面平整舒适,非常适合跑步

                               
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跑道差不多80%都是这样的绿荫

                               
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前方便是南湖大桥

                               
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过了桥有一小段没有树荫

                               
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跑步的人非常多

                               
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从短边处望向南湖

                               
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这里也有一小段没有绿荫

                               
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像这样的老两口也是随处可见

                               
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 楼主| 发表于 2017-7-26 11:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 柯立夫 于 2017-7-26 13:34 编辑


跑回到南湖大桥的另一边

                               
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穿过南湖大桥,继续一路荫凉

                               
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继续前行,跑到南湖上的另一条桥,拱桥

                               
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过了拱桥近1k,来到南湖这个“长方形”的另一个短边

                               
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跑过“短边”,回到笔直的长边

                               
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这里还有一个儿童游乐场,各式儿童游乐设施一应俱全,其中最显眼的要数摩天轮

                               
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再跑到百色起义纪念雕塑处,跑完一圈

                               
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一圈距离8170米

                               
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咕咚的距离又缺斤短两了

                               
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总结:
南宁南湖的跑道,是目前我跑过的最舒适的跑线之一:气氛、距离、路况、补给、空气和荫凉程度等等都没说的




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 楼主| 发表于 2017-7-26 13:38 | 显示全部楼层


另:
南湖环湖跑道格几百米就有一些运动口号,给运动的你不时打一下鸡血

其中最喜欢的就是这句

                               
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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