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楼主: 一直在跑

关于心率--体检

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发表于 2010-7-1 12:57 | 显示全部楼层
跑得不咋地,但是大学开始一直体检都是窦缓。俺娘在心内科做过护士,说没事,就是个描述性的话。

唯一有一次是上了几周夜班之后体检判断是窦缓加上早搏,所以跑去复查了一下。现在很久不跑,但是心率仍然保持在50出头。
发表于 2010-7-4 19:05 | 显示全部楼层
医生在医院的办公室吞云吐雾一个劲儿的,还能有什么常识劝告别人锻炼呢,更别说心率这种问题了。

国人对锻炼身体的认识实在是太差了。昨天上午去戈壁滩跑了个往返17km,午饭跟朋友聊的时候,旁边的一个2B(向来不招人喜欢的家伙)还问我是不是人类、怎么去的。

平时给身边人普及知识都累死了,下次直接把极地长征的帖子链接发他们自己看去。
 楼主| 发表于 2010-7-4 20:30 | 显示全部楼层
66# getiezhi

上次听说某人只和同道谈谈跑步的事,想想挺有道理的.有时候听的人会说:啊,跑步啊,得了第几啊?奖金多少啊?晕
发表于 2010-7-4 21:17 | 显示全部楼层
有人说:“你天天跑步,怎么高新越野赛才得第13名?”
有人说:“奥运会又怎么样,不就是跑得快一点,举得重一点。世博会才真正体现人类的梦想”
有人说:“你们很另类,现在哪有人跑步?”
有人说:“不要跑步,骑车多节省时间“
发表于 2010-7-9 01:10 | 显示全部楼层
美国,不生病也可以找医生,关注自己的健康问题。
中国,不生病你找医生干嘛啊???

美国医生靠能力挣钱。
中国医生靠开药挣钱

这能比么???
发表于 2010-7-9 01:15 | 显示全部楼层
俺心跳偏快,上网时每分钟70次左右。

每周4次夜间运动 (跑步或羽毛球)。
每月2次骑车,每次80-120KM

按道理说,我的心率该低于60次才对
发表于 2010-7-11 10:09 | 显示全部楼层
感觉运动量不大,不是长时间的刺激心脏,心率一般不会低于50。平时很小的运动量,心率低于50,可能还是要进一步检查才能确定心脏是否有问题
发表于 2010-7-13 11:56 | 显示全部楼层
感觉运动量不大,不是长时间的刺激心脏,心率一般不会低于50。平时很小的运动量,心率低于50,可能还是要进一步检查才能确定心脏是否有问题
空中客车 发表于 2010-7-11 10:09


和遗传有很大关系, 俺快20年前不锻炼的时候晚上心率有时候也只有51-52, 后来体重到88公斤也只增长到60多. 一开始锻炼很快就降到40多, 前几天又降到38-39了.

单纯降心率, LSD是最好的.
发表于 2018-11-28 14:29 | 显示全部楼层
角 发表于 2010-4-27 10:37
人心脏的跳动,主要是靠窦房结来调控的。凡是由窦房结冲动引发心脏跳动而形成的心律,统称为窦性心律。正常 ...

好专业的说明,学习了
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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