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楼主: 碧云天

[原创] 跑步的朋友秀一下体脂比,看看是真壮还是虚胖?(内附图片,大家可以参照以下)

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发表于 2013-3-8 13:32 | 显示全部楼层
图是西方人的体格啊
东方人应该有区别的吧
咳咳
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发表于 2013-3-19 14:36 | 显示全部楼层
唉,14.8%……还要加油~!
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发表于 2013-3-19 14:52 | 显示全部楼层
哇塞,我的要30了,快哭了要。减肥啊
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发表于 2013-3-20 10:57 | 显示全部楼层
45岁,17.3%,不知道准不准啊
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发表于 2013-3-21 11:09 | 显示全部楼层
体重74,腰围78,公式算出来体脂9.34% 。实际应该大于这个值,从腹肌的角度来看大于12%。
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发表于 2013-3-21 12:46 | 显示全部楼层
不靠谱的公式,还是看图来得实际,6块腹肌比较明显的体脂一般都不会高于12%的
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发表于 2013-3-21 13:01 | 显示全部楼层
34岁  男 9.9  inbody测试出来的
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发表于 2013-3-21 22:47 | 显示全部楼层
41岁公式测量体脂率是0.185,合理范围内。
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发表于 2013-3-24 21:41 | 显示全部楼层
参数a=(腰围 公分)*0.74=78*0.74=57.72
参数b=(体重 公斤)*0.082+44.71=50.614
体脂肪总重量=a-b=7.106
体脂率=7.106/72 *100%=9.9%

  身高 174,体重 72kg,腰围78cm,  算出来的体脂率偏低,实际我的体脂应该接近12%-13%这样,腹肌分块但是不太明显
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发表于 2013-4-1 16:12 | 显示全部楼层
不太准确,公式算下来只有12,但是感觉自己应该20
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发表于 2013-4-7 01:49 | 显示全部楼层
男,173CM,62KG,腰围77CM,体脂比11.54%。我困惑的是,我目前的腰围,要达到3-4%这种比例,体重要超过90KG逼近100KG,还是腰围保持不变的假设下。这有点恐怖了。。。那彭于晏的4%是怎么回事?
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发表于 2013-4-7 01:51 | 显示全部楼层
13# 大小
数据好可怕,5公里18分钟,每公里时间比我只跑1公里的速度还要快。
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发表于 2013-4-10 15:27 | 显示全部楼层
55# 老男人帝 基本一样!!!!
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发表于 2013-4-10 22:20 | 显示全部楼层
17%
刚达标
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发表于 2013-4-15 14:05 | 显示全部楼层
刚算了一下,17.92%,虽然还是属于健康的体型,但是已经到临界点了,离18%已经不远了,还是要继续努力啊
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发表于 2013-4-27 14:54 | 显示全部楼层
14.4% 身高178体重64,感觉不太准确啊,自己这么瘦还有这么多脂肪
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发表于 2013-4-27 18:55 | 显示全部楼层
22,无奈还是有肥脂。。
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发表于 2013-4-28 11:59 | 显示全部楼层
没测过体脂
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发表于 2013-5-6 20:04 | 显示全部楼层
这也正是跑步的初始动力
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发表于 2013-5-12 10:07 | 显示全部楼层
体重 76.2, 腰围 93, 身高 176, 算下来23%, 减肥任重而道远啊
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