跑步的朋友秀一下体脂比，看看是真壮还是虚胖？（内附图片，大家可以参照以下）

woshiax2511 · 发表于 2012-11-7 17:03

按照表格算出来的，我才7.8%，感觉有点不准，我觉得应该在12%左右才对

yoursgod · 发表于 2012-11-14 23:15

男 21岁 12.82% 腹肌轮廓小清晰

ricefan · 发表于 2012-11-15 12:46

目测是25%左右，按公式计算是21%。
可俺觉得俺的体脂不止这些~
努力进17~20%就好~

15900405932 · 发表于 2012-11-19 10:41

24.68...,努力减肥。。。

郁の梦 · 发表于 2012-11-19 14:51

差远了。。
来看姑娘的

xialinzh · 发表于 2012-11-19 16:30

165cm，62Kg，75cm，计算下来是9~10%。

jxhbd · 发表于 2012-11-22 08:58

在25%上挣扎，正在向20%奋斗！

eyea · 发表于 2012-11-22 16:18

才13% 完全不准的嘛

Kara_Thrace · 发表于 2012-11-24 20:09

女，14.94，BMI17.9

慢跑的星星 · 发表于 2012-11-25 13:04

不用算，我至少在40

一直在跑 · 发表于 2012-11-27 16:02

还是应该用专门的仪器，这个算出来普遍偏低。每个人骨架大小，肌肉量都有差异的。

lytscs · 发表于 2012-11-28 12:10

9.22％

我应该至少15％有的

fff777fff · 发表于 2012-12-5 09:32

体脂13.5，也做无氧锻炼的，就是没凹凸。身高173，体重53.5公斤。太瘦了

zfj117056955 · 发表于 2012-12-6 15:16

嗯，这个表格很方便，话说男士2%体脂的配图有点不敢直视啊···

以一敌七 · 发表于 2012-12-19 09:17

还是看图比较直观，看样子，我的体脂比例现在应该在15%+

sugar_cane · 发表于 2012-12-24 09:47

7%？？？？

腰围72 体重56 身高170

碧云天 · 发表于 2012-12-24 23:03

LS的体脂比应当比较低，但是应当高于7%

跑前跑后 · 发表于 2013-1-18 18:26

15.1%,可是没觉得自己是个肌肉男啊，有没有可能骨头太重了？

跑前跑后 · 发表于 2013-1-18 18:27

腰围82.5，身高1.7米，体重70KG

X_online · 发表于 2013-1-18 19:25

去年10月马拉松博览会上测的数据，体重71.2KG
测量体脂率
躯干部：22.9%
右上肢：15.8%
左上肢：16.9%
右下肢含臀：17.5%
左下肢含臀：17.2%

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