跑步的朋友秀一下体脂比，看看是真壮还是虚胖？（内附图片，大家可以参照以下）

wwsg · 发表于 2016-10-20 10:10

据说，体脂看比测要准

目标全马330 · 发表于 2017-1-31 20:22

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lilililp · 发表于 2017-4-12 15:08

这个公式不准确，算出来我猜13%的体脂率，我用智能称称出来都22%的体脂率

逍遥游侠 · 发表于 2018-10-29 11:05

目前17.8%，目标是明年4月小于15%

freetruck · 发表于 2018-12-3 08:38

学习了！！不错的测量方法

freetruck · 发表于 2018-12-3 08:39

我应该在25%左右，跑步之前是30%

你超速了 · 发表于 2018-12-18 14:52

小时候想重一点，现在想轻，轻不了

凡人飞天 · 发表于 2019-3-15 12:29

男13%，但是肌肉轮廓不明显，还需努力

happyqiuqiu · 发表于 2019-8-24 11:39

这个公式和体脂秤给的数据还是有些差异的，不过差异不大

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