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楼主: 碧云天

[原创] 跑步的朋友秀一下体脂比,看看是真壮还是虚胖?(内附图片,大家可以参照以下)

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发表于 2016-8-26 16:41 | 显示全部楼层
算下来,24%,与图片很相似
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发表于 2016-9-19 10:30 来自手机 | 显示全部楼层
20%不到,减肥路漫长
gull-192909.jpg
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发表于 2016-9-19 10:56 来自手机 | 显示全部楼层
刚照片发错了,凑齐20字
upload.jpg
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发表于 2016-10-18 16:58 | 显示全部楼层
我45岁   15.12  整体是图片这个样    腹肌清晰像12的图片  一直坚持锻炼  10年前体脂在10以内  健身房都让人羡慕
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发表于 2016-10-20 10:10 | 显示全部楼层
据说,体脂看比测要准
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头像被屏蔽
发表于 2017-1-31 20:22 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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发表于 2017-4-12 15:08 | 显示全部楼层
这个公式不准确,算出来我猜13%的体脂率,我用智能称称出来都22%的体脂率
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发表于 2018-10-29 11:05 | 显示全部楼层
目前17.8%, 目标是明年4月小于15%
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发表于 2018-12-3 08:38 | 显示全部楼层
学习了!!不错的测量方法
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发表于 2018-12-3 08:39 | 显示全部楼层
我应该在25%左右,跑步之前是30%
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发表于 2018-12-18 14:52 | 显示全部楼层
小时候想重一点,现在想轻,轻不了
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发表于 2019-3-15 12:29 | 显示全部楼层
男13%,但是肌肉轮廓不明显,还需努力
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发表于 2019-8-24 11:39 | 显示全部楼层
这个公式和体脂秤给的数据还是有些差异的,不过差异不大
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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