跑步的朋友秀一下体脂比，看看是真壮还是虚胖？（内附图片，大家可以参照以下）

stwan · 发表于 2012-8-29 14:55

58KG, 体脂比10%, 马拉松的话，还是太胖了，勉强OK了

jaove · 发表于 2012-8-29 16:09

本帖最后由 jaove 于 2012-8-30 09:54 编辑

体重68KG，腰围76CM，体脂率8.71%。

感觉这个公式应该加入身高、颈围、胸围、臀围等数据才更精确，不过如何确定常量参数是个难题。

图片是iPhone测体脂率的小软件测出的结果，不过我还是觉得有点过奖了

。

骑单车的w · 发表于 2012-8-30 09:47

lz你的选择有问题体脂低的也可能是瘦子，和运动员体形没关系。

崔斯特 · 发表于 2012-8-31 01:00

比仪器测的低

ski · 发表于 2012-8-31 10:19

腰围77身高171体重67皮脂度10.07%

YoTeAmo · 发表于 2012-8-31 11:09

这个算出来不对吧，我女的，体脂仪测的23.4%刚好健康擦边，这个表算出来才16点多。。。

chrerlong · 发表于 2012-8-31 15:34

26.37%，肥胖行列了。

Natalie · 发表于 2012-8-31 16:33

A=60*0.74=44.4
B=48*0.082+34.89=38.826
A-B=5.574
(A-B)/48x 100%=11.6125%

燕帥 · 发表于 2012-9-2 14:25

本帖最后由燕帥于 2012-9-2 14:27 编辑

40岁 17% 一年半才减了不到50斤。腰上的救生圈还有，就是较以前小了很多！倒是觉得自己挺能跑的。偶尔也能用6分跑个20km。每周也就4次左右的10km。

甬江口 · 发表于 2012-9-3 12:07

按参数算体脂比8.98%,表格法11.98%。41岁，常年运动，确实无肥肉。
入行跑步一个月，好像回到了当年军旅岁月，那时是每天两次五公里，雷打不动啊。只是觉得部队的跑步，没有科技含量，都是蛮干，耗的是青春的 ...
大小发表于 2012-8-27 14:55

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五公里徙步只要18分？暴强，可以参加奥运会了

碧云天 · 发表于 2012-9-3 22:58

24# 骑单车的w
呵呵，是考虑的不太全面，体脂低的可能是运动员，可能是瘦子，还可能是难民。

碧云天 · 发表于 2012-9-3 22:59

27# YoTeAmo
是不是用了男士的公式了，男女不一样的。

kirk · 发表于 2012-9-4 16:25

7.46%。。。准吗？

mariolopez · 发表于 2012-9-4 16:42

我只有14.97？？？，怎么感觉肚子上、腰上、PP上还有很多的肥肉

wyf7849290 · 发表于 2012-9-8 08:41

14.3，体重57.5，腰围78，腹部还是有点肉感觉

keke · 发表于 2012-9-8 14:35

这个公式只看腰围不准。大身子细胳膊细腿的苹果型算出来高，而细腰大屁股四肢粗的算出来低。

azoomchan · 发表于 2012-9-8 17:02

体重67KG，腰围78CM，体脂率11.173%。

aroundgaya · 发表于 2012-9-9 21:24

你纯粹在误导，女士的体脂比不能少于23%的。

wuyu77 · 发表于 2012-9-10 23:20

腰围（公分）84 身高（米）1.74 体重（公斤）74
体脂比（男士） 15.34% 体重指数（BMI） 24.44180209
肚子全是肥肉，腹肌一点也看不到

祈年 · 发表于 2012-9-13 10:45

6.03% 腹肌较明显。

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