跑步的朋友秀一下体脂比，看看是真壮还是虚胖？（内附图片，大家可以参照以下）

tenniscp · 发表于 2015-9-25 08:22

a：56.98
b:50.07
10.63%

秦皇岛任我行 · 发表于 2015-12-29 11:27

我的体脂率还是偏高，继续跑步

DaddyOfAlex · 发表于 2016-2-2 15:49

这个公式不太准，我算的是4%，不大可能，体脂称显示12%

46号工作室 · 发表于 2016-2-3 14:56

算了下．21.414

justin_zhj · 发表于 2016-3-28 22:47

慢慢研究，技术贴

walkonroad · 发表于 2016-3-30 08:32

9%,但对照图片，应该是15%左右，太不准了。也许这个公式适合15%以上的体质比吧

7中体育队 · 发表于 2016-5-6 14:53

本帖最后由 7中体育队于 2016-5-6 14:55 编辑

10.96不过看上去没有那么明显的腹肌

麦咖 · 发表于 2016-5-10 15:08

身高177, 体重70，腰围80，按公式体脂率12.5%

妖月半壶春 · 发表于 2016-5-20 19:24

本帖最后由妖月半壶春于 2016-5-20 19:32 编辑

对比图片，介于20%~25%之间

parhelian · 发表于 2016-5-26 16:56

应该不太准，体重60kg，腰围76，体脂率11%，感觉有点小肚子。

风入松850 · 发表于 2016-6-10 17:27

47岁，22.02

Sasha-以跑会友 · 发表于 2016-6-12 10:34

33%，看着跟图片还比较符合。

edgar8yang · 发表于 2016-6-14 10:37

我目测25，实测20

牵牛娃 · 发表于 2016-6-14 21:45

脂肪太厚，不容易减吧，之前有再试拔罐减脂，没什么作用。http://www.fenmr.com/nd/xulu/12740.html

穷欢乐 · 发表于 2016-7-26 15:28

7.8，图片只能是参考了

cnsuem · 发表于 2016-7-27 13:32

<14%，一直在保持。

说不定 · 发表于 2016-8-26 16:41

算下来，24%，与图片很相似

刺客依然疯狂 · 发表于 2016-9-19 10:30

20%不到，减肥路漫长

刺客依然疯狂 · 发表于 2016-9-19 10:56

刚照片发错了，凑齐20字

罗威纳 · 发表于 2016-10-18 16:58

我45岁 15.12 整体是图片这个样腹肌清晰像12的图片一直坚持锻炼 10年前体脂在10以内健身房都让人羡慕

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