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楼主: 碧云天

[原创] 跑步的朋友秀一下体脂比,看看是真壮还是虚胖?(内附图片,大家可以参照以下)

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发表于 2014-7-6 21:05 | 显示全部楼层
看第一张就明白了没点脂肪还真显老
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发表于 2014-7-9 16:47 | 显示全部楼层
男,11.99%.无腹肌
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发表于 2014-7-10 11:41 | 显示全部楼层
27.05
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发表于 2014-7-10 15:30 | 显示全部楼层
21.5%,目标是15%左右
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发表于 2014-7-16 11:26 | 显示全部楼层
学习了,谢谢
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发表于 2014-7-16 14:56 | 显示全部楼层
20%-21%上下浮动,最近不怎么练力量,腹肌开始变得“低调”……
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发表于 2014-7-16 21:50 | 显示全部楼层
腰上腹肌和赘肉都能看到
15-20
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发表于 2014-7-17 09:34 | 显示全部楼层
男女,都在30点的时候,区别还是很大的
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发表于 2014-7-17 20:00 | 显示全部楼层
体重65公斤,腰围78cm,身高1.74米,体脂比率11.8%
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发表于 2014-7-19 07:55 来自手机 | 显示全部楼层
男,%21.7。需要努力了!
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发表于 2014-7-21 00:03 | 显示全部楼层
感谢分享,目前准备增肌减脂了
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发表于 2014-7-29 10:08 | 显示全部楼层
女,身高161,体重53公斤,腰围66厘米。体脂比例大概18%,比健身房测的偏低。
bike 058.jpg
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发表于 2014-7-29 15:51 | 显示全部楼层
啊哈哈哈哈,38岁,160,49.5KG,男,体脂率5%不到
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发表于 2014-8-5 15:45 | 显示全部楼层
体脂比(男士)
22.92%
丢人啊,惭愧
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发表于 2014-8-5 15:52 | 显示全部楼层
15.95,可以看到人鱼线,早上起床比较明显,要瘦到62公斤左右就好了。现在要塑性
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发表于 2014-8-5 22:22 | 显示全部楼层
参数a = 腰围-公分 x 0.74
没看懂啊
怎么腰围-公分,还是腰围的单位是公分
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发表于 2014-8-16 12:59 | 显示全部楼层
67.6Kg,腰围83.3,体脂率16.8%,腹肌没有明显轮廓,加油
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发表于 2014-8-25 17:09 | 显示全部楼层
男,刚达到18%,还差得远。
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发表于 2014-8-26 13:06 来自手机 | 显示全部楼层
男9.8%,脾虚很瘦
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发表于 2014-8-28 11:14 | 显示全部楼层
172cm ,腰围83,体重77kg,体脂率测量13.78%
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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