立帖为证，我会坚持下去（12.19第22页更新照片）(上真人兽+13年过去依然保持)

路过人间 · 发表于 2010-4-26 20:47

晚上就穿着我的新鞋子开跑。为了真正感受下鞋子，我选择了水泥路面，在小区的院子里，匀速跑了37分钟，按照我在操场的速度测算，大约有5.5km吧。感觉这个鞋子比nike的气垫硬朗，路感传递的很好，而且从后跟到前脚掌有个坡度，不是平的。明天打算再穿着一天试试看。

ddd3 · 发表于 2010-4-26 23:20

很壮观啊！效果真好

jams · 发表于 2010-4-26 23:30

这也太让人羡慕啦~嫉妒是一定要的！

cfocoo · 发表于 2010-4-27 09:38

lz猛
我又有动力了

zsgy2009 · 发表于 2010-4-27 12:46

信心增强！踏着坚定的步伐，我也开跑！

猪头向前冲 · 发表于 2010-4-27 13:29

顶楼主~~坚持即是美

hanen · 发表于 2010-4-27 13:30

年轻多了，哈哈哈哈
瘦了，健康了，精神了

南京小蒋 · 发表于 2010-4-27 14:01

向LZ学习，我跑得是不少，就是饮食没有控制，跑了大半年了，体重没怎么降

椰子啊椰子 · 发表于 2010-4-27 14:47

楼主已经不适合 1225了刚开始减重的时候还行

小宁 · 发表于 2010-4-27 14:48

支持！哥们儿！真的要向你学习了！！

tz747 · 发表于 2010-4-27 15:00

坚持住，让这种良好的生活态度变成习惯。

tiamodog · 发表于 2010-4-27 15:09

效果很明显，增加俺的信心了

kingsa · 发表于 2010-4-27 15:25

CKV5~~~~~~~~~~~~~~~~

67694 · 发表于 2010-4-27 20:24

哈哈我的也是这双样色也是这
哈哈我体重也是

路过人间 · 发表于 2010-4-27 21:55

虽然今天感冒了，但是还是坚持了5KM，为自己喝彩。不过跑完后感觉很疲惫。

pseu · 发表于 2010-4-27 22:48

楼主，好样的！我每月要跑20次（跑两天休息一天），每次距离最少8千米，最近基本都是1万米，可是体重却一直没降下来，总徘徊在76公斤左右，关键就是饮食的自我控制力差。这点我要向你学习！少吃点，关键还是少喝点。。。。。。。

路过人间 · 发表于 2010-4-29 10:23

楼主，好样的！我每月要跑20次（跑两天休息一天），每次距离最少8千米，最近基本都是1万米，可是体重却一直没降下来，总徘徊在76公斤左右，关键就是饮食的自我控制力差。这点我要向你学习！少吃点，关键还是少喝点。 ...
pseu 发表于 2010-4-27 22:48

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如果我有你这么大的运动量，估计效果更好了，等这次感冒痊愈后，我也要尝试下一万米。

路过人间 · 发表于 2010-4-29 10:24

昨天值班，依然是监区内枯燥的十五圈，感觉有些烦躁。

湿地 · 发表于 2010-4-29 12:40

饮食控制得很好，好样的！

童話ゼ影子 · 发表于 2010-5-1 00:56

太强悍了吧

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