三跑道日记——我在乡间的小路上顺其自然地跑步！

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2019年12月7日 星期六 晴
关键词：天气晴好，星星满天
出发时满天星星，街道上非常清静。
只有环卫工人在工作，其他的人还在酣睡。
在红军公园，抬头数星星。
北斗七星非常明亮，周围的星星非常多。
今天老队员只有3个人。

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2019年12月13日 星期五 晴
关键词：雾大 人多
今天是感冒后去火石垭的，雾大，今天居然有6个人。
其实，身体健康是多么重要，
在感冒期间，感觉不是很舒服。
这次感冒，很少用药。全凭硬撑，一周痊愈。
还是充分说明，锻炼的重要。

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2019年12月22日 星期日 晴
关键词：平淡 冬至
街上没有行人，没有车辆跑，
只有环卫工人在清扫街上的落叶。
一个人按部就班上红军公园大吼两声。呵呵。
火石垭上面有一个在办丧事。棺材放在公路边。挺吓人的。
到上面遇见老李和小陈。

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2019年12月28日 星期六 晴
关键词：迎检中
种种原因有几天都没有上火石垭了，今天早晨居然赖床，经过激烈的思想斗争，拖延一刻钟才起床。
好习惯养成真的不容易。
最近工作都很忙，省际交叉考核的检查组在县上。

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2019年12月31日 星期二 晴
关键词：恢复正常
前段时间工作忙，锻炼有些不能常态化。
今天，大家都上火石垭了，说明工作正常化，锻炼才能正常化。呵呵。

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2020年1月2日 星期四 晴
关键词：新年第一跑
早晨空气一般，
新年第一次上火石垭。
只有4位跑友。

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2020年1月8日 星期三 雨
关键词：积雪火石垭
出发时有小雨，打算在古镇慢跑，雨停继续上山。

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2020年1月12日 星期日 晴
关键词：感觉是最冷的一天
今年冬天不冷，今天早晨明霜。
月光明亮，照在贴瓷砖的墙上反光。
北斗星清晰可见。

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2020年1月13日 星期一 晴
关键词：超越 第一
天气不错，大家到齐了。
冬天坚持的6个人。
大吼两声感觉好爽。

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2020年1月17日 星期五 晴
关键词：三人行
早晨按时起床，爬山去了。
3个汉子往上爬，感觉不错。
三九居然还不冷。最暖和的一个冬天。

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2020年1月19日 星期日 晴
关键词：从东门上
今天想改变一下线路，从东门去火石垭。
还是几个老队员，
月亮亮晃晃的。
误认为是天亮得早些。

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2020年2月20日 星期四 阴
关键词：抗击疫情 恢复锻炼
新型冠状病毒肺炎疫情突然来袭，响应政府号召，呆在家里不出门，就是做贡献。
刚好一个月没有跑步了，昨天政府通知，本区域属于低风险地区，可以恢复正常的生产生活秩序。
所以，今天早晨很兴奋，4：50就醒了，5：30按时起床，这是10年养成的好习惯。
2010年的2月14日开始跑步，转眼间就是10年整。真的大有好处。

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2020年2月21日 星期五 小雨
关键词：大家齐聚火石垭
蒙蒙细雨，还是坚持上火石垭，结果大家都上去。
在家没有锻炼一个月，体重增加了，以后多锻炼，减去多余的脂肪。呵呵。
坚持不懈。

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2020年2月22日 星期六 晴
关键词：杨柳垭
星期六上杨柳垭，一个人最先到达折返。大家都说说笑笑，恢复了正常的锻炼。
出发时，天上的星星清晰明亮，北斗七星，挂在北方，斗柄指正东，天下皆春。
在红军公园遇见两个走得慢的，他们请我我走前面，免得他们太累。呵呵。
6：12红军公园的顶端大吼2声，声如洪钟。呵呵。以一个月没有大吼了，县城的人们都在家里抗疫。
如今，政府通知恢复正常生活秩序了，中断一个月的大吼声又出现了。呵呵。说明大家胜利了。

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2020年2月23日 星期日 晴
关键词:杨柳垭
再上杨柳垭，用时1小时，见证天亮全过程。
到达杨柳垭刚刚天就亮了。
呵呵，感觉不错。

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2020年2月29日 星期六 晴
关键词：相约上杨柳垭
昨天晚上群里就相约到杨柳垭。今天早晨所有人都上去了。

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2020年3月3日 星期二 晴
关键词：有劲
按时起床，有条不紊按规定动作完成到大松树处任务，折返遇见陆陆续续上来的跑友们。

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2020年3月4日 星期三 晴
关键词：好晴天
早晨气温较低，肯定是大晴天。果然如此。
春暖花开。锻炼的人逐步多了起来。
感觉不错。

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2020年3月7日 星期六 晴
关键词：还是杨柳垭
响应号召，上杨柳垭，出东门，北斗星清晰可见。
从公园西侧上火石垭，大吼2声。
走到大水池垭口酒厂的地方，见东方鱼肚白，到杨柳垭，东方天空桔红色。
天快亮了，等到江主席到底杨柳垭后，3个人一起折返。
在牛儿垭遇见大队伍，一起下山。

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2020年3月10日 星期二 晴
关键词：大集合
春暖花开，空气新鲜，经常跑火石垭的团队成员悉数登场。，