三跑道日记——我在乡间的小路上顺其自然地跑步！

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2017年12月13日 星期三 阴
关键词：穿错了袜子
刚刚接到妻子的电话，错穿了她的运动袜子。呵呵。
都怪天不亮，没有搞清楚。

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2017年12月17日 星期日 晴
关键词：比较冷 带耳套
昨天晚上专门购买一个耳套，应对寒冷天气。
现在是所有装备都用上了。
今天只有6个人。7点20分天才亮明白。
已经下山进城了。

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2017年12月18日 星期一 晴
关键词：北斗星
早晨能望见北斗星当然是天气晴好的表现。
在红军公园看星星，大吼。
路边草已枯，草上白霜。
现在能坚持上火石垭的，真的是战斗力特别强的。

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2017年12月19日 星期二 晴
关键词：看星星
抬头看见星星
红军公园大吼。

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2017年12月22日 星期五 晴
关键词：冬至 星星
白霜满地，气温很低。
北斗七星，前进方向。

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2017年12月25日 星期一晴
关键词：看星星 辨方向
连续晴了很多天。
早晨空气比较静，尘埃没有飞扬。
满天星星，夜空飞机像流星快速移动。

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2017年12月27日 星期三 晴
关键词：回霜天
空气不是很好，雾蒙蒙的。
不冷。
一个人走在旷野中，感觉非常好。

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2017年12月28日 星期四 晴
关键词：天空不明亮
今天早晨可能是雾的原因吧‘
看上去星星不明亮哦。

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2018年1月2日 星期二 晴
关键词：新年第一跑
出门感觉不是太冷，雾朦朦的。
慢跑到红军公园大门。
上山到冉癫子家门口和大队伍会合。

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2018年1月4日 星期四 晴
关键词：冒雪锻炼
冬天下雪我是最喜欢的，地上有厚厚的积雪，雪花飘飘。
在微信跑友群中的一首打油诗
冒雪上山风景异，
耐寒锻炼才有益。
万籁俱寂任我行，
遇见登新说传奇。

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2018年1月5日 星期五 晴
关键词：厚雪未化
因为要成为火石垭的英雄，所以今天必须上去。
红军公园的石梯上全部是凌冰，每走一步分外小心。
今天上去的有，江、袁、李、朱等四个人。
安全第一哦，李大哥在公路上摔了一跤。

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2018年1月9日 星期二 晴
关键词：火石垭英雄
白雪在山上，弯月在南方，北斗星非常明亮，天空湛蓝。
三九第一天，零下9度。
上火石垭的袁大哥，李大哥还有我。
3个人属于勇敢的人。

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2018年1月18日 星期四 晴
关键词：感冒好了
多年不见的严寒，我也感冒了，症状不明显。
还是跑步以来一惯的做法，不吃感冒药。
一周痊愈。今天按时上山去和大家见面。

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2018年1月19日 星期五 晴
关键词：雨过天晴
地面还是湿漉漉的。
说明昨天夜里下雨的。
当然大家都基本上到火石垭锻炼。
天亮得早些了。

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2018年1月23日 星期二 晴
关键词：人到齐
天气不是很冷，大家都上去了。
由于学习了《庄子》，顺其自然，结果是自己放纵自己，为不早晨参加锻炼找借口。呵呵。
还是天天锻炼身体好。

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2018年1月31日 星期三 晴
关键词：大家都恢复锻炼
今年是跑步锻炼以来霜冻最大的一年。
大家休息最多的一年。
几天不锻炼，身体不舒畅。
昨天晚上大家在微信中呼吁，今天恢复锻炼。
齐刷刷的都上去了。

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2018年2月5日 星期一 晴
关键词：北斗星 斗柄指东
通过强烈的思想斗争，快速起床。
月亮还在南边，皎洁的月光洒满大地。
东方的启明星，北方的北极星也非常明亮。
站在红军公园的石阶上仰望北斗星，斗柄指向东方。大地皆春。
天空是蔚蓝色的，地上的白花花的冰霜。
景色优美，气温很低。
暗自庆幸自己起床来锻炼，来欣赏美景。

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2018年2月7日 星期三 晴
关键词：动静有常 自强不息
前段时间，读庄子，感觉有些消极，有些“无为懒惰”。
还是转读易经，日月运行，一寒一暑。
还是天天坚持锻炼为宜。

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2018年2月8日 星期四 晴
关键词：天空有云
开春了，气温变暖了，应该是回霜天。
爬山到冉家农家乐。
遇见大队伍。说说笑笑下山。

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2018年2月14日 星期三 晴
关键词：跑步8年纪念日
8年前的今天，一个人上火石垭。
8年后的今天，和一群人在火石垭锻炼。
8年来发生很很多事。
8年来走了很多的路。
8年来看见了很多人。