三跑道日记——我在乡间的小路上顺其自然地跑步！

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天空还下着牛毛细雨，尝试环城跑步，虽然县城车辆不多，但汽车的尾气很难闻。还是山间跑步好。今后还是上山跑步为妙。

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昨天睡得较早，早晨感觉精力充沛。汗水较多。

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雨刚停，慢跑——3道登山——吼山——拉伸——慢跑下山——慢跑平路进入状态——非常愉悦——回家。上班时雨又下个不停。

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最近几天，都跑了。因为工作忙。还没有记哦。
今天早晨由少年宫上休闲道。开始慢跑。登山时前后都是美女，差点摔跤。及时调整思维。到高家沟时满头大汗。慢跑下山。跑平路时前面又是一个美女。哈哈。

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今天是6：20出发。遇见的人不多。大吼2声后轻松。半年多相见的陌生跑友美女今天居然跟我打了声招呼，哈哈。凉风吹拂，跑步林间。浑身爽透。这就是空气浴吧。心情很好。
地里的第一茬作物包谷已经收获，开始第二茬种植萝卜。

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从昨天开始，县城大雾，没有跑步，只是快走。

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有雾，和前两天比较，要小些。感觉很轻松。

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起床时，没有雾，秋高气爽。跑得很尽兴。小茶馆开业。

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昨天，很累，小茶馆开业哦，很晚才睡。今天仍然坚持跑步。

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跑步了
任何事情都不能阻挡我跑步的步伐。

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9月22日到农校参加同学会。有3天没有跑步。25日冒雨跑步。
天气很冷了。跑步的人渐渐少。长期坚持的总是那么几个哦。跑出了汗水。到了秋天，太阳能热水器的水温较低。没有天天冲澡了。

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今天是阴天。大雾笼罩整个县城。登山到火石垭后道路很稀。但是我然后到达目的地——高家沟。跑后很好。

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昨天下雨未跑。今天早晨雨后天晴。大地非常干净。树上还挂满水珠。登山的梯子湿漉漉的非常干净。

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今天拉伸没有到位，跑步有些协调。空气较好。

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国庆节快乐！跑步了！

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由于前天晚上。陪妻子的同学。喝醉了昨天未跑步。
现在放假，跑得很从容自在。

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昨天有事未跑。
今天跑得很放松，一场秋雨过后，草枯叶落。秋天来了。跑步的人较少。用时1点30分钟。多日不见的快感出现了。身心轻松。

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秋高气爽。空气很干燥。没有兴奋起来的感觉。赖床20分钟。有松懈情绪。战胜了自己，起床跑步。遇见了红兵。

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昨天和今天都跑步了。穿长袖运动衫了。

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很晚睡觉，同事们劝我今天不要跑步了。哈哈高兴噻。
但是6：10我还不由自主的起床了。跑步其实很快乐的事情。