三跑道日记——我在乡间的小路上顺其自然地跑步！

ckzjs · 发表于 2017-1-6 18:41

2017年1月6日星期五小雪
关键词：一个人的行走
出发后才发现在飘雪花，一个人也要上火石垭。

ckzjs · 发表于 2017-1-7 19:45

2017年1月7日星期六阴
关键词：会议期间
一个人慢慢上火石垭。
因为要开会，大家和平时一样按时下山。
冬天，为什么还不冷哦。

ckzjs · 发表于 2017-1-11 09:07

2017年1月11日星期三小雪
关键词：雪中行
在手电筒光束的照射下，雪花飘舞。
爬山到火石垭，身有微汗，感觉非常舒服。
特别是空气洁净甘冽。

ckzjs · 发表于 2017-1-12 13:01

2017年1月12日星期四晴
关键词:时间不同步
他们调整了时间，我还是老时间。呵呵。
在健身平台没有遇见打队伍。
山顶上垫一层雪。
慢跑下山感觉非常好。

ckzjs · 发表于 2017-1-16 09:34

2017年1月16日星期一晴
关键词：霜很大
三九中最冷的一天。
在火石垭和大家一起拉伸很少的时间。

ckzjs · 发表于 2017-1-17 09:03

2017年1月17日星期二
关键词：四九第一天
今年的冬天为什么不冷。
今天是四九了。还感觉不到寒冷。
戴头巾后感觉非常好，虽然有些不伦不类。呵呵。

ckzjs · 发表于 2017-1-20 09:14

2017年1月20日星期五晴
关键词：大寒节明霜
出门就跑，感觉非常寒冷。
上火石垭，摸福后返回。

ckzjs · 发表于 2017-1-21 18:28

2017年1月21日星期六晴
关键词：9人
火石垭6汉子，和柿子坝3兄弟。
都到火石垭集中了。
说说笑笑，很是快活。

ckzjs · 发表于 2017-1-24 09:08

2017年1月24日星期二小雨
关键词：步调一致
我爬山快些，前面的老李被追赶得上气不接下气。呵呵。
在感觉遇见柿子坝的3位。
大家很高兴。

ckzjs · 发表于 2017-2-5 08:50

2017年2月5日星期日晴
关键词：春节休息了几天
春节上班了，锻炼也恢复了正常。
今天火石垭的队员都到齐了。
感觉不错。
火石垭健身平台的第二家，出殡。

ckzjs · 发表于 2017-2-8 12:48

2017年2月8日星期三晴
关键词：雪景迷人
火石垭是雪峰线，其上都是白皑皑的积雪。
好一副雪原图。
一个人静静地走在上山的路上。心情大好。

ckzjs · 发表于 2017-2-9 11:42

2017年2月9日星期四晴
关键词：睡眠不足
晚上起夜后，就睡不着了。
感觉不错。

ckzjs · 发表于 2017-2-12 18:44

2017年2月12日星期日晴
关键词：杨柳垭
圆圆的月亮挂在西边。
天刚亮，来到杨柳垭。走棉沙村下到河边。

ckzjs · 发表于 2017-2-14 13:38

2017年2月14日星期二晴
关键词：跑步7年整
上火石垭，大家说说笑笑。感觉非常好。
我告诉大家，跑步7年整。

ckzjs · 发表于 2017-2-16 14:31

2017年2月16日星期四晴
关键词：有雾
在火石垭看见县城有浓雾。
由于睡眠不知，步伐较慢。

ckzjs · 发表于 2017-2-18 16:50

2017年2月18日星期六晴
关键词：打油诗
火石垭健走队的的10多人，袁大哥是退休人员。也是一个打油诗作者。
呵呵。昨天我没有上火石垭，他做了打油诗，督促我。呵呵。

ckzjs · 发表于 2017-2-19 20:28

2017年2月19日星期日晴
关键词：快乐
上火石垭，感觉非常好。
队伍很庞大。说说笑笑。很快乐，

ckzjs · 发表于 2017-2-23 17:07

2017年2月23日星期四晴
关键词：大雪满山坡
前天下了一场大雪，至今未化。
下雪天并不感觉寒冷。

ckzjs · 发表于 2017-2-24 09:12

2017年2月24日星期五晴
关键词：按部就班
从红军公园上山，他们怕路滑，改走大路。
我是老顽固。

ckzjs · 发表于 2017-2-28 13:53

2017年2月28日星期二晴
关键词：火石垭
多年来的坚持，我们10多人一直坚守火石垭。
脱掉了手套和头套。
说明春天来了，气温上升。

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