三跑道日记——我在乡间的小路上顺其自然地跑步！

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2020年11月7日 星期六 晴
关键词：北斗星
红军公园上方北斗七星非常明亮，斗柄指北。天下皆冬。

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2020年11月9日 星期一 晴
关键词：良辰美景
早晨到红军公园，月亮弯弯的，挂在中空。
北方的北斗星像一个大大的问号，
东方的启明星是最亮的一颗星星。
南方的南极星像个厂字。
西方没有明显的星星。
见证了从黑夜到白昼的转变。
东方的山边慢慢出现红霞，天空鱼肚白。

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2020年11月12日 星期四 晴
关键词：星空 弯月
连续晴了几天，感觉非常好。
早晨还是有点冷。

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2020年11月13日 星期五 晴
关键词：星星
到红军公园才发现没有带手电筒，黑夜中走的土路。还是有些害怕。
凭着熟门熟路，还是顺利到达火石垭。

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2020年11月14日 星期六 晴
关键词：火石垭六汉子
人员变动，有两个人退休后就不去火石垭了。又增加了两人。
还是有天天参加的六个人。

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2020年11月16日 星期一 晴
关键词：只有星星
红军公园看星星，很多很多。

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2020年11月17日 星期二 晴
关键词：土城
天气预报说要下雨，晚起床30分钟。
就在土城快走加慢跑。

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2020年11月24日 星期二 晴
关键词:雪后火石垭
昨天下了第一场大雪。县城都垫上了一层。
今天早晨比较冷，火石垭有残雪。
六汉子准时到达。

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2020年11月26日 星期四 晴
关键词：感觉不错
上周星期四熬夜轻微感冒，坚持不吃药硬撑一周痊愈。
说明锻炼身体，免疫力增强。
最近在学习中医的基本理论。

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2020年12月2日 星期三 阴转小雨
关键词：比较冷
闹钟响起，还想睡懒觉，呵呵。
终于战胜自我，参加锻炼。
红军公园上面一直使用手电筒，返回职教中心才能看清路面。学生上学了。

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2020年12月10日 星期四 晴
关键词：多雨
最近几天多雨，同时家属头皮受伤，本人要侍候她。呵呵。
今天终于晴了，毅然去爬山。
从火石垭下山时，天还没有亮。

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2020年12月13日 星期日 阴
关键词：高家沟中桥处
很多天没有上去，大家见面分外亲热。
大家说说笑笑，谈天说地，国际国内大事胡侃。

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2020年12月23日 星期三 晴
关键词：主城归来
上周星期五到主城办了三件事
小女星期天认购房屋。
妻子小手术，10分钟。呵呵
我做车辆保养。
今天恢复上火石垭，大家问寒问暖。
高高兴兴，到火石垭撞背

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2020年12月25日 星期五 晴
关键词：习惯的力量
近段时间，有偷懒的的感觉，还说是顺其自然。
还是战胜自我，勇敢登上火石垭。呵呵呵

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2020年12月26日 星期六 晴
关键词：杨柳垭
昨天在群里立下军令状，今天到杨柳垭。
6：43到达杨柳垭，
天未亮，雾较大，
林中野鸡咕咕叫，
屋前小狗汪汪咬。
第一名，就是我。

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2020年12月28日 星期一 阴
关键词：第二名
按时起床，走到红军公园顶端，大吼2声，全城鸡鸣。

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2021年1月1日 星期五 晴
关键词：元旦快乐
新年第一天到牛儿垭，牛气冲天。
新年快乐，锻炼快乐。

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2021年1月4日 星期一 阴
关键词：天未亮就回城
阴天，有雾，人少，手电。
大吼，无霜，汗多，会合。
7：20结束锻炼回城，天居然还没有亮。

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2021年1月7日 星期四 下雪
关键词：雪中行
出门后才知道在下雪，越到山上面雪越厚。
还是固执第走到大松树处。

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2021年1月9日 星期六 晴
关键词：零下4°
出门时仰望天空，满天的星星。弯弯的月亮挂在东南的天空。
北斗星清晰可见。