跑步习惯调查时间距离

周老 · 发表于 2012-8-16 10:19

我平时以时间为主周末以距离为主呵呵各位情况是怎样的呢

smallstation · 发表于 2012-8-16 10:46

以距离为主，不求时间与速度。

南海十三郎 · 发表于 2012-8-16 11:16

以距离为主，不求时间与速度。
smallstation 发表于 2012-8-16 10:46

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比较高的境界，以养生为主。

dt_lw · 发表于 2012-8-16 11:49

一开始以时间为主, 跑着跑着速度就快了, 不过体力还没有跟上

StayFunny · 发表于 2012-8-16 12:38

就是在自己计划好的线路上跑，跑完结束。

淘咪儿 · 发表于 2012-8-16 14:20

先出去跑起来跑多少算多少

ww_tt · 发表于 2012-8-16 15:16

有自己的规划，什么样的距离用多少时间有一定的目标（按身体条件配速），实际跑时总要求自己比预计快1~2分钟。

running4ever · 发表于 2012-8-16 22:10

每次都是事先定好距离。

huangyi555 · 发表于 2012-8-17 00:01

开始算时间，后来算距离

simonqu · 发表于 2012-8-17 13:02

算距离和速度。

Valkyrie · 发表于 2012-8-17 22:55

比较平均,累的时候比较追求速度,距离短点.
进阶了么总归先上距离的..

chrerlong · 发表于 2012-9-4 13:08

使用miCoach，开展半程马拉松训练计划，主要追求跑步时间，在一定跑动速度范围下，尽可能完成跑步时间！
我感觉这样比较符合慢跑的规律！

帝释天 · 发表于 2012-9-4 16:12

以时间为主，平时跑1个小时左右。

ghf805 · 发表于 2012-9-4 18:19

没一定吧，看感觉，状态好就多跑会，跑远点

dennis32 · 发表于 2012-9-7 00:47

以距离和速度为主

oldstone · 发表于 2012-9-28 15:40

基本上设定一个距离，看自己的速度在一段时间内的变化。

VV小鱼儿 · 发表于 2012-9-29 14:56

只看时间。。。。。。

ghf805 · 发表于 2012-9-29 14:57

出去跑的时候，我基本定的是距离，但最终能跑多少，我听的是身体状态

雨夜 · 发表于 2013-3-3 17:48

以距离来算吧。

4ever · 发表于 2013-3-4 15:45

主要关注距离

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