3月21日在两场沙尘之间

gengbang · 发表于 2010-3-22 11:53

本帖最后由 gengbang 于 2010-3-22 11:57 编辑

这次参加跑步的人算是比较多的一次了
YY1188、MDM53、大雨、七月流火、HAPPY000、天空、绿竹翁、还有我...

核心领跑"刨坑埋了"因病没能参加....

gtsoldier和我独自跑后腐败---大羊肉串.大盘鸡等等

上照片！

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首先很对不住YY1188...我们一大堆男跑友总是自顾自的跑...下次一定给你找个女跑友...

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happy大哥
.

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忘记问这个朋友名字了

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绿竹翁

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大雨

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天空表情很...

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七月流火

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论坛提供给HAPPY大哥的MT909!漂亮的配色！

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感觉跑的脸都大了

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这背影...这身条...这装备...MDM圣经的旗帜！

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太拉风了...受不鸟了...

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奔跑中的YY1188，下次让那个照相的跟你跑！

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天空...

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强悍的哥们..这时他已经跑了55KM了

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远处看，圣徒的脚步如此一致！

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两个跑30KM的人....跑的我飘飘欲仙...

下周咱们继续啊！

happy000 · 发表于 2010-3-22 13:01

跑高兴了，又喝了几瓶？

happy000 · 发表于 2010-3-22 13:09

跑完赶紧去找LD一块骑动感单车，两节课连上一个半小时，和跑步肌肉群不一样，感受也不一样，汗洒了一地，累得都不累了
和MDM说，真跑不动了。。。。幸亏没再跟你们

北窗 · 发表于 2010-3-22 13:34

都好生猛！可以去跑撒哈拉了～～

sinyear · 发表于 2010-3-22 13:40

GB下次搞个醉跑！！和太极跑差不多。

gengbang · 发表于 2010-3-22 13:50

都好生猛！可以去跑撒哈拉了～～
北窗发表于 2010-3-22 13:34

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北版等你不忙时带我跑跑吧

yy1188yy · 发表于 2010-3-22 16:06

一身白的是谁呀，很拉风呀！ 6# gengbang

yukisummer · 发表于 2010-3-22 16:07

gengbang · 发表于 2010-3-22 16:42

一身白的是谁呀，很拉风呀！ 6# gengbang
yy1188yy 发表于 2010-3-22 16:06

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马哥啊....

gengbang · 发表于 2010-3-22 16:42

yukisummer 发表于 2010-3-22 16:07

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你该参加活动了...

京畿顺天 · 发表于 2010-3-22 16:47

10KM就歇菜的核桃，羡慕持续中……

mdm53 · 发表于 2010-3-22 22:36

恭喜gengbang版主上任,连续几周在你的领导下,我的月跑量突破100公里了.
这样一来我看用不了太久就能穿坏跑鞋了,这年头鞋都做的很结实,穿坏不容易.

sportsyu · 发表于 2010-3-23 09:48

最后一张照片，LZ跑爽了，自摸中。

wangtie · 发表于 2010-3-24 18:57

本帖最后由 wangtie 于 2010-3-24 19:00 编辑

周末奥森跑步数据。
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刨坑埋了 · 发表于 2010-3-27 23:37

LS的天空兄，如果你的心率表显示没错的话，你的速度似乎太快了，心率太高了，平均都在170以上，这样长时间高强度训练其实会造成一定损伤，得不偿失啊。

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3月21日在两场沙尘之间

奥森跑数据

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