3月21日周日...奥森公园30KM?40KM？

gengbang · 发表于 2010-3-17 14:21

本帖最后由 gengbang 于 2010-3-17 14:53 编辑

不知道大家这一周练的咋样。今年的春姑娘来的太慢了。我思春...

听说这周六9度，不知道真假。

跑友们咱们继续吧

还是奥森公园，周日下午1：30。南门小卖部旁边

跑10KM、20KM、30KM、40KM....都可以，关键要跑的高兴

没头带的继续跟我要....

跑完之后如果大家想一起聚聚，咱们提前想想去哪里吃...

有提议的回帖说啊

刚刚北京群里说周六风大...所以决定周日跑时间不变！

wsj1980 · 发表于 2010-3-17 14:29

你们强度真大，没礼拜都来30，40k的，跑完后3天不干活了？

刨坑埋了 · 发表于 2010-3-17 14:31

到时候围观40km的

yy1188yy · 发表于 2010-3-17 14:33

干嘛都改成下午跑了？有点晒哟

刨坑埋了 · 发表于 2010-3-17 14:44

干嘛都改成下午跑了？有点晒哟
yy1188yy 发表于 2010-3-17 14:33

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测试墨镜和防晒霜……

gengbang · 发表于 2010-3-17 14:48

你们强度真大，没礼拜都来30，40k的，跑完后3天不干活了？
wsj1980 发表于 2010-3-17 14:29

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我们跑完还好，没啥感觉

gengbang · 发表于 2010-3-17 14:48

干嘛都改成下午跑了？有点晒哟
yy1188yy 发表于 2010-3-17 14:33

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主要为了戴墨镜....

mdm53 · 发表于 2010-3-17 14:49

有SKINS保护一点没事,我提供一大管防晒霜,再拿两双新鞋测试,希望能保持20公里的跑量.

happy000 · 发表于 2010-3-17 14:55

周日报名~~~准时到

FRANKCHENG · 发表于 2010-3-17 15:19

北京的坛友很幸福，上海啥地方能这么玩呢？世博园？

绿竹翁 · 发表于 2010-3-17 15:20

想报名，有个问题，换下来的衣服还有背包什么的放哪？

七月流火 · 发表于 2010-3-17 15:44

你们都是为了郑马做准备，我是来做陪练了。
1# gengbang

gengbang · 发表于 2010-3-17 16:08

想报名，有个问题，换下来的衣服还有背包什么的放哪？
绿竹翁发表于 2010-3-17 15:20

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有人看着，但是超过一万的现金就不要带了...

gengbang · 发表于 2010-3-17 16:08

你们都是为了郑马做准备，我是来做陪练了。
1# gengbang
七月流火发表于 2010-3-17 15:44

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我们以后也要这样跑...我是在为大马做准备

acore · 发表于 2010-3-17 17:02

北京夜跑组：http://www.douban.com/group/yepao/

sportsyu · 发表于 2010-3-17 17:08

有SKINS保护一点没事,我提供一大管防晒霜,再拿两双新鞋测试,希望能保持20公里的跑量.
mdm53 发表于 2010-3-17 14:49

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我也拿鞋子来测试，呵呵！

幻世 · 发表于 2010-3-17 19:00

北京版真幸福啊！~

arlf · 发表于 2010-3-17 19:11

奥森公园国家建的就是幸福了北京的同学们羡慕。。。

sportsyu · 发表于 2010-3-17 21:41

LZ不是一般人，基本每周不少于100km。

水华 · 发表于 2010-3-18 09:22

这周去不了，神支。大家跑得开心！

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3月21日周日...奥森公园30KM?40KM？

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