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楼主: 最后的神

马拉松运动员的伸展运动

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TT581
发表于 2010-11-13 19:02 | 显示全部楼层
LZ是好人
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发表于 2010-11-16 20:14 | 显示全部楼层
好贴，顶起来@
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阿玮
发表于 2010-11-28 13:56 | 显示全部楼层
谢谢，楼主
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发表于 2010-12-21 21:19 | 显示全部楼层
图文并茂，很好，谢谢分享
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发表于 2011-1-18 16:51 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2011-1-20 19:45 | 显示全部楼层
学些了，感谢分享
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pplife
发表于 2011-1-22 21:54 | 显示全部楼层
跑步的拉伸动作
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jss88s
发表于 2011-2-1 13:52 | 显示全部楼层
这个伸展运动简单易行。学习了。
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发表于 2011-2-5 19:40 | 显示全部楼层
俺压跟腱就踩楼梯，也比较方便
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owene
发表于 2011-2-5 22:08 | 显示全部楼层
必须收藏，顶楼主
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xhdttt
发表于 2011-2-10 23:56 | 显示全部楼层
学习了，受益匪浅。
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发表于 2011-2-19 10:54 | 显示全部楼层
图文并茂，适合新手，谢谢
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发表于 2011-2-20 20:48 | 显示全部楼层
好好学习，天天向上
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yan12san
发表于 2011-2-23 11:02 | 显示全部楼层
准是热身做的不好 ！感谢楼主的帖子 今后还是要加强热身锻炼！
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发表于 2011-3-7 13:19 | 显示全部楼层
学习中，
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发表于 2011-3-20 12:55 | 显示全部楼层
有图的太好了 谢谢
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发表于 2011-3-29 09:25 | 显示全部楼层
顶一个   图解很容易上手
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ahxmg
发表于 2011-3-31 15:33 | 显示全部楼层
对照图例，易学好做，谢谢！·
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davidshi
发表于 2011-4-11 12:09 | 显示全部楼层
幸苦了，幸苦了，非常的有用啊。
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发表于 2011-4-12 22:01 | 显示全部楼层
多谢，收藏了
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