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楼主: 最后的神

马拉松运动员的伸展运动

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发表于 2013-10-30 08:27 | 显示全部楼层
学习学习，昨晚没活动开就开跑，小腿拉伤了。
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发表于 2013-11-1 07:36 | 显示全部楼层
带图片的非常好，以后跑步前的热身就更系统了。3Q
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发表于 2013-11-16 18:39 | 显示全部楼层
学习了、、今后跑完也要多加注意的
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发表于 2013-11-21 09:45 | 显示全部楼层
拉伸还是很有必要的。
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leegao
发表于 2013-11-23 21:00 | 显示全部楼层
好吧，我是来看图片的
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发表于 2013-12-3 16:38 | 显示全部楼层
图文并茂，很不错！
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发表于 2013-12-4 10:55 | 显示全部楼层
楼主辛苦了!学习了

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发表于 2013-12-5 21:55 来自手机 | 显示全部楼层
学习了，感谢楼主。
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发表于 2013-12-6 17:28 | 显示全部楼层
参加NIKE的跑步训练营，教练很牛，热身下来一身汗。
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发表于 2013-12-8 13:15 | 显示全部楼层
谢谢分享啦
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发表于 2013-12-8 18:21 | 显示全部楼层
学习了。要在学习中进步
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发表于 2013-12-8 18:56 | 显示全部楼层
拉伸对身体好，感谢楼主分享
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121527
发表于 2013-12-9 22:05 | 显示全部楼层
了解了，收下以后留着用
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磨墩
发表于 2013-12-11 19:19 | 显示全部楼层
简单易行好
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paul_oh
发表于 2013-12-19 16:56 | 显示全部楼层
这个得好好学习
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发表于 2013-12-27 14:20 | 显示全部楼层
路过，瞧瞧，帮顶！！！
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发表于 2013-12-30 22:36 | 显示全部楼层
好东西，不错，谢谢
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发表于 2013-12-31 11:32 | 显示全部楼层
好东西，学习学习
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yjf2614
发表于 2014-1-2 19:40 | 显示全部楼层
帮顶。。。。。。。
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发表于 2014-1-8 15:43 | 显示全部楼层
学习了，谢谢楼主
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