设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
普   及   跑   步   健   步   知   识   ，   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ，   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ，   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经（跑圣）

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

扫一扫，访问微社区

搜索
跑步圣经（跑圣）»论坛 › 跑步天地 › 训练提高 › 马拉松运动员的伸展运动
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣（跑步圣经）服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
1 ...789101112131415... 20下一页
返回列表 发新帖
楼主: 最后的神

马拉松运动员的伸展运动

[复制链接]
发表于 2013-8-15 18:14 | 显示全部楼层
图文并茂，非常受益，感谢！
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-8-18 10:20 | 显示全部楼层
12#  



发表于 2011-8-31 21:57 |只看该作者




我也来凑个热闹，感谢分享！
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-8-19 15:34 | 显示全部楼层
跑步训练之后也要做伸展吗，如果需要应注意什么？
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2013-8-26 00:35 | 显示全部楼层
学习了~谢谢
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2013-8-27 15:40 | 显示全部楼层
很实用。。。原来动作并不复杂。。
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2013-8-28 03:28 | 显示全部楼层
精华呀 必须收藏。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-8-28 16:31 | 显示全部楼层
看图解一目了然多了，文字看半天都不一定懂得
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-1 22:06 | 显示全部楼层
簡單易懂，好東西！
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-7 11:02 | 显示全部楼层
好东西，谢谢了
回复 支持 反对

使用道具 举报

zjlhlm
发表于 2013-9-9 14:06 | 显示全部楼层
蛮好饿，多谢分享
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-10 12:09 | 显示全部楼层
一定要充分热身，偶是反面教材，桑特了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-22 20:44 | 显示全部楼层
很重要的内容！
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-27 11:36 | 显示全部楼层
学习，应用~~~中~~~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

静风
发表于 2013-9-27 15:32 | 显示全部楼层
系统学习，认真落实
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-28 21:35 | 显示全部楼层

收藏了，学习下，感谢分享！
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-10-4 18:09 来自手机 | 显示全部楼层
回复查看图片谢谢来自: Android客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-10-6 07:39 | 显示全部楼层
学习~~~~~~~~~~~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

cjx002
发表于 2013-10-6 23:08 | 显示全部楼层
学习啦！顶
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-10-11 15:55 | 显示全部楼层
谢谢楼主
回复 支持 反对

使用道具 举报

taoran
发表于 2013-10-14 15:49 | 显示全部楼层
学习了学习了，非常棒
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1 ...789101112131415... 20下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经（跑圣） ( 粤ICP备2021066816号 ) 联系QQ：31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-19 11:41 , Processed in 0.238611 second(s), 5 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表