之见的跑步日记

AJ97 · 发表于 2013-10-28 22:38

今天10KM,72分钟
90.4KG

AJ97 · 发表于 2014-10-26 18:41

2014年，至10月，跑量超过800KM。
昨天顺利完成西太湖半马，2小时24分。
体重最低85KG.
无伤病。

AJ97 · 发表于 2015-3-3 12:12

2015年3月1日，无锡马拉松半马路线
2小时19分30秒
体重87KG
左膝略酸。

115492071 · 发表于 2015-3-3 13:16

按照楼主立贴的2012-8-1的目标，2年内达到75kg，看来还有点距离呢。加油！

Yuyo · 发表于 2015-3-3 14:00

加油。。。。

AJ97 · 发表于 2015-3-5 11:55

当初10KM要80分钟，现在半马220
体重每年降个3KG看来是比较实际些

AJ97 · 发表于 2015-3-16 11:37

昨日家门口首马458顺利完赛，赛后体重86.5KG.
今日感觉肌肉有点酸，无伤痛。

AJ97 · 发表于 2019-7-4 11:50

今天早上83.9KG.
一直在跑。。。

AJ97 · 发表于 2022-9-29 10:24

体重还是83KG,备战锡马上马。

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