出了一身汗，大家都喝什么补充体力呢？

zch749 · 发表于 2012-9-5 10:49

自己的口水——跑步时没带水

wql605 · 发表于 2012-9-5 12:12

普洱茶飘过

chl203 · 发表于 2012-9-5 12:55

看来国人在各个方面都和世界脱节。运动后老外喝的最多的是巧克力牛奶，其次是啤酒

kaeru · 发表于 2012-9-5 14:30

宝矿力水特~~~

rassassin · 发表于 2012-9-6 22:13

白开水＋糖＋盐＋葡萄糖（有时＋榨果汁），没这个选项啊？

奔跑哥 · 发表于 2012-9-6 23:06

酸梅汤,很喜欢

melmission · 发表于 2012-9-7 09:28

宝矿力有啥特点，为什么好多人选它

默漠沫 · 发表于 2012-9-10 14:25

就白开水、纯净水，很奇怪的喝盐汽水或者宝矿力那些东西都感觉有气或偏甜，几口下去就想吐，身体反应只能接受纯水，就这个下去最解渴

dearwolf · 发表于 2012-9-10 14:29

我曾经有喝水喝到想吐，但是任然感到渴的时候。
后来才知道是身体内部电解质的浓度降低导致。
出汗少，怎么样都好办，大量出汗的时候单纯补水无济于事。
宝矿力水特真心不错。

二排九座 · 发表于 2012-9-15 23:44

宝矿力水特~

eddycheng · 发表于 2012-9-19 15:58

可乐可乐可乐，要冰的

cui_run · 发表于 2012-9-21 15:40

基本白开水，出汗特多的时候是宝矿力or佳得乐

sqfang · 发表于 2012-9-25 14:35

白开水，有时候盐汽水

oldstone · 发表于 2012-9-27 09:10

基本上就是白开水

Onyx · 发表于 2012-9-30 15:30

宝矿力啊宝矿力，但喝白开水的时候居多

Onyx · 发表于 2012-9-30 15:31

宝矿力啊宝矿力，但喝白开水的时候居多

赤脚coco · 发表于 2012-10-2 15:50

跑前跑后只喝白开水或者矿泉水，基本1.2L的量，但是我大量喝牛奶

大头兔 · 发表于 2012-10-5 17:53

淡绿茶水。迷恋绿茶的口感~~~

行走的背影 · 发表于 2012-10-5 18:31

自制的：凉白开+蜂蜜+电解质泡腾片。
凉白开补水，蜂蜜补充能量，泡腾片补充电解质。自己感觉很好。

gauss · 发表于 2012-10-6 10:32

葡萄糖 + 盐 +纯果汁+水

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