发帖问鞋和选择跑鞋必须说明的自己的脚的情况！

剪贴工 · 发表于 2009-2-25 23:36

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用wxhabb在2009-2-25 23:19:33的发言： 
性别：男；
跑步时路面情况：跑步机，公路，塑胶跑道；
足弓类型：中等足弓（正常足弓）；
脚站立和跑步时内旋情况：内翻正常；
去年买了双NIKE，跑了1个月，一周3次，平均每次3公里--5公里，一周大约15公里，周末跑得多点，后由于长期出差再也没跑，鞋底看不出来磨损
最近六个月有无受过伤：跑步时大约跑到3公里左右时候，右脚脚踝会疼，脚弓有时会刺痛；
体重：62公斤；身高：180厘米
每周跑步距离：15公里以下；
速度：健身跑慢跑（8-10公里/小时以下）

不考虑价格，请asics ，mizuno，nb都推荐下，多推荐几款，谢谢了，我城市只有mizuno，nb，我先去试穿下，有空我去北京看看asics</div>
体重较轻，跑量较少，足弓正常，选择任何一款缓冲型跑鞋均可。

xl183 · 发表于 2009-2-26 09:03

性别：男；
跑步时路面情况：塑胶跑道；
足弓类型：自我感觉足弓略高吧；汗，菜鸟。
脚站立和跑步时内旋情况：跑步的时候我都是后脚掌先着地，然后过渡到全脚掌。略微内八字。
前年夏天跑过，为了减肥，效果还不错，三个月连晚上节食加坚持跑步，减了二十斤，当时跑了一段时间以后就感觉隐隐约约的膝盖有点不舒服，又赶上天转凉就停下来了，冬天就没动弹了。快两年没跑了，不过周末一直都在打球，有时一周四场，有时一周两场。主要是打排球，扣球做跳跃运动。现在觉得阴天或者天冷的时候，膝盖有凉凉的感觉，没有明显的疼痛感。膝盖没有受过什么伤，可能不舒服也和打排球经常跳有关。平时没有做什么保健运动。以后想试试论坛介绍的方法。
体重：85公斤；身高：183厘米
每周跑步距离：25公里左右；
速度：健身跑慢跑（8-10公里/小时以下）
麻烦版主帮忙推荐几款跑鞋。

另：在淘宝上看中了一双鞋子，请版主帮忙看一下，不知道是否合适我的情况。
品名：WAVE  ALCHEMY 6
货号：8KN66263
此款主要特殊材质功能介绍：前掌ap超弹性中底，后掌vs1吸震材质、X10耐磨大底，高级别双扇形复合式wave避震，smoothride平滑舒适系统，intercool排湿透气系统，air mesh呼吸透气功能材质，ap材质超弹性鞋垫

[此贴子已经被作者于2009-2-26 9:34:39编辑过]

znxy2000 · 发表于 2009-2-28 09:53

性别：男跑步时路面情况：塑胶、水泥路、跑步机足弓类型：低足弓（平足）原跑鞋鞋底磨损情况：前掌外侧比内侧多；后者外侧比内侧多最近六个月有无受过伤：膝盖磨损，；体重：85-88公斤；每周跑步距离：40公里以下；速度：10——11公里/小时） 请推荐asics的几款吧

yindongqi8339 · 发表于 2009-2-28 16:39

性别：男；
足弓类型：自我感觉足弓略高吧.自我感觉略微外八字
体重：75公斤；身高：177厘米
请问版主我适合穿什么类型的跑鞋

寻衅滋事猫 · 发表于 2009-3-4 11:52

性别：女；
跑步时路面情况：跑步机、公路（水泥路、沥青路）；
足弓类型：应该是中等足弓（正常足弓）吧；
脚站立和跑步时内旋情况：不是太清楚，看了一下鞋子，前掌外侧比内侧多；后掌外侧比内侧多
最近六个月有无受过伤：没有，不过每次跑完步觉得脚踝酸
身高160，体重47
每周跑步距离：40公里以下
速度：健身跑慢跑（8公里/小时以下）
请版主推荐NB的跑鞋。谢谢。

剪贴工 · 发表于 2009-3-4 21:34

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用xl183在2009-2-26 9:03:35的发言： 
性别：男；
跑步时路面情况：塑胶跑道；
足弓类型：自我感觉足弓略高吧；汗，菜鸟。
脚站立和跑步时内旋情况：跑步的时候我都是后脚掌先着地，然后过渡到全脚掌。略微内八字。
前年夏天跑过，为了减肥，效果还不错，三个月连晚上节食加坚持跑步，减了二十斤，当时跑了一段时间以后就感觉隐隐约约的膝盖有点不舒服，又赶上天转凉就停下来了，冬天就没动弹了。快两年没跑了，不过周末一直都在打球，有时一周四场，有时一周两场。主要是打排球，扣球做跳跃运动。现在觉得阴天或者天冷的时候，膝盖有凉凉的感觉，没有明显的疼痛感。膝盖没有受过什么伤，可能不舒服也和打排球经常跳有关。平时没有做什么保健运动。以后想试试论坛介绍的方法。
体重：85公斤；身高：183厘米
每周跑步距离：25公里左右；
速度：健身跑慢跑（8-10公里/小时以下）
麻烦版主帮忙推荐几款跑鞋。

另：在淘宝上看中了一双鞋子，请版主帮忙看一下，不知道是否合适我的情况。
品名：WAVE  ALCHEMY 6
货号：8KN66263
此款主要特殊材质功能介绍：前掌ap超弹性中底，后掌vs1吸震材质、X10耐磨大底，高级别双扇形复合式wave避震，smoothride平滑舒适系统，intercool排湿透气系统，air mesh呼吸透气功能材质，ap材质超弹性鞋垫
 
<div align="right">[此贴子已经被作者于2009-2-26 9:34:39编辑过]</div></div>
高足弓，选缓冲型跑鞋。
塑胶跑道，跑量少，中档的就可以。
选择中等以上缓冲型跑鞋。
WAVE  ALCHEMY 6是控制型跑鞋，严重不适合你。

剪贴工 · 发表于 2009-3-4 21:35

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用znxy2000在2009-2-28 9:53:00的发言：  性别：男
跑步时路面情况：塑胶、水泥路、跑步机
足弓类型：低足弓（平足）
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌外侧比内侧多；后者外侧比内侧多
最近六个月有无受过伤：膝盖磨损，；
体重：85-88公斤；
每周跑步距离：40公里以下；
速度：10——11公里/小时）
 
请推荐asics的几款吧 </div>
体重比较重，膝盖受过伤，顶级稳定型跑鞋吧，如gel 3000，kayano等。

剪贴工 · 发表于 2009-3-4 21:35

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用yindongqi8339在2009-2-28 16:39:52的发言： 
性别：男；
足弓类型：自我感觉足弓略高吧.自我感觉略微外八字
体重：75公斤；身高：177厘米
请问版主我适合穿什么类型的跑鞋

 
 
 
 </div>
信息不全，没法说。

剪贴工 · 发表于 2009-3-4 21:37

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用寻衅滋事猫在2009-3-4 11:52:51的发言： 
性别：女；
跑步时路面情况：跑步机、公路（水泥路、沥青路）；
足弓类型：应该是中等足弓（正常足弓）吧；
脚站立和跑步时内旋情况：不是太清楚，看了一下鞋子，前掌外侧比内侧多；后掌外侧比内侧多
最近六个月有无受过伤：没有，不过每次跑完步觉得脚踝酸
身高160，体重47
每周跑步距离：40公里以下
速度：健身跑慢跑（8公里/小时以下）
请版主推荐NB的跑鞋。谢谢。</div>
这么轻，跑量小，低档的缓冲型跑鞋就可以。
主要不要选成了nb的复古鞋（以5开头的）。

lyhyw · 发表于 2009-3-4 21:56

性别：男
跑步时路面情况：标准400米塑胶运动场
足弓类型：正常足弓略高
原跑鞋：匹克，李宁传统慢跑鞋，多威马拉松，(以上平时也拿来当训练鞋），美津浓的RIDOR10（减震不错，只拿来慢跑），
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌外侧比内侧多一点点；后掌外侧比内侧多（特别是右脚，也是跳跃脚）
伤病：从事十几年的业余田径运动员，腰，膝关节，踝关节多少有慢性损伤或有过急性伤。
慢跑的时候习惯后脚掌先着地，然后过渡到全脚掌，就是滚动式着地法，慢跑中（较长距离时）偶尔感觉膝盖和踝关节酸，僵硬，特别右脚。
身高：172CM
体重：60公斤公斤；
每天跑步距离：4公里--6公里；后面再半小时的较短距离中速训练
速度：10——12公里/小时）
 
请推荐asics的几款吧，可用的或最适合的（只拿来慢跑）

onballball · 发表于 2009-3-7 14:57

<table cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div id="textstyle_61" style="FONT-SIZE: 12pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">性别：男
跑步时路面情况：水泥
足弓类型：基本正常足弓
原跑鞋：锐步DMX，李宁COSHION，NB的复古训练（没啥科技底子也比较硬，但是很意外的是这个是唯一一双我跑步时脚踝不酸，跑步后膝盖最舒服的鞋。。。）
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌磨损很小，基本看不出来外侧内侧的区别，后掌只有脚跟外侧一点点磨损比较明显
伤病：打篮球多年，现在29岁，膝盖有过轻微急性伤，很早了，现在是慢性劳损有点。跑步过程和楼上一样，慢跑的时候习惯后脚掌先着地，然后过渡到全脚掌，就是滚动式着地法，慢跑中（较长距离时）偶尔感觉膝盖和踝关节酸，僵硬，特别右脚。
身高：177CM
体重：90公斤；
每天跑步距离：5公里--8公里速度：8公里/小时
 
请推荐NB或asics的几款吧，同样只用来慢跑。美津浓也行。</div></td></tr></tbody></table>

剪贴工 · 发表于 2009-3-8 21:38

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用lyhyw在2009-3-4 21:56:56的发言： 性别：男
跑步时路面情况：标准400米塑胶运动场
足弓类型：正常足弓略高
原跑鞋：匹克，李宁传统慢跑鞋，多威马拉松，(以上平时也拿来当训练鞋），美津浓的RIDOR10（减震不错，只拿来慢跑），
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌外侧比内侧多一点点；后掌外侧比内侧多（特别是右脚，也是跳跃脚）
伤病：从事十几年的业余田径运动员，腰，膝关节，踝关节多少有慢性损伤或有过急性伤。
慢跑的时候习惯后脚掌先着地，然后过渡到全脚掌，就是滚动式着地法，慢跑中（较长距离时）偶尔感觉膝盖和踝关节酸，僵硬，特别右脚。
身高：172CM
体重：60公斤公斤；
每天跑步距离：4公里--6公里；后面再半小时的较短距离中速训练
速度：10——12公里/小时）
 
请推荐asics的几款吧，可用的或最适合的（只拿来慢跑）</div>
你的实力很强了，轻量型的慢跑鞋就可以了，无论稳定、缓冲我看都可以。具体型号我也不知道，你需要到店里看产品图册，就是定位于racer鞋底那种，又轻鞋底又薄的。或者上最便宜的慢跑鞋也可以。顶级的太重，你肯定穿不习惯了。

剪贴工 · 发表于 2009-3-8 21:40

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用onballball在2009-3-7 14:57:30的发言： 
<table cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div id="textstyle_61" style="FONT-SIZE: 12pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">性别：男
跑步时路面情况：水泥
足弓类型：基本正常足弓
原跑鞋：锐步DMX，李宁COSHION，NB的复古训练（没啥科技底子也比较硬，但是很意外的是这个是唯一一双我跑步时脚踝不酸，跑步后膝盖最舒服的鞋。。。）
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌磨损很小，基本看不出来外侧内侧的区别，后掌只有脚跟外侧一点点磨损比较明显
伤病：打篮球多年，现在29岁，膝盖有过轻微急性伤，很早了，现在是慢性劳损有点。跑步过程和楼上一样，慢跑的时候习惯后脚掌先着地，然后过渡到全脚掌，就是滚动式着地法，慢跑中（较长距离时）偶尔感觉膝盖和踝关节酸，僵硬，特别右脚。
身高：177CM
体重：90公斤；
每天跑步距离：5公里--8公里速度：8公里/小时
 
请推荐NB或asics的几款吧，同样只用来慢跑。美津浓也行。</div></td></tr></tbody></table> </div>
 你这个体重直接上顶级稳定型的吧。nb1224或者asics kayano15。

珊珊 · 发表于 2009-3-8 21:46

神，你好
我是女，25岁，155，52公斤，去健身房锻炼每周三次，有一个月了，每次教练都要课结束让进行20-30分钟跑步，我该买什么跑鞋呢我以后也准备每周三次跑步，大概3-40分钟吧
我走路外八字（很辛苦，改不掉），但脚外翻，就是后脚跟外侧磨损厉害点，
我需要买什么样的鞋子呢，什么牌子的呢，我认真看了论坛好像要买偏软的缓震型的是吗，缓震型也叫避震型吗，大概什么样子，我怕小姐不知道，要有型号就更好了嘿嘿
谢谢哈
还有个问题就是我的脚小，一般穿一脚蹬的皮鞋穿34的，恩，那我买跑鞋是不是都是36开始的啊，我能买儿童款吗，其实也没有太小

[此贴子已经被作者于2009-3-8 22:07:11编辑过]

腊月十四 · 发表于 2009-3-10 10:45

性别：男，40岁；
路面：全地形。星期一至星期五晨跑时为塑胶，周末为红砖（公园的休闲路），有时跑跑水泥路（较少）；
足弓：略高足弓；
内旋：好像内翻不足，感觉，但判断不准；
原跑鞋：多威；
磨损：前掌外侧比内侧多，后掌内侧比外侧多；
伤害：目前正承受的伤害：左腿靠近膝盖下方内侧疼痛，据医生讲是拉伤；左脚足弓部位在变换角度时有时会痛（在加大运动量、加快速度后多次出现）；
身高、体重：175CM, 75- 公斤（正在呈现向下的趋势）；
运动量：上周开始过40公里；每次8—10公里；
速度：目前总体上为训练慢跑（8—14公里/小时）
其他：现在穿美津浓rider11；准备多备几双鞋，美津浓的（asics买不到）；
请问：如果在塑胶跑道，目前穿的鞋是否可以？
        如果在红砖或水泥路、石板路，该穿什么鞋？

剪贴工 · 发表于 2009-3-10 21:11

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用珊珊在2009-3-8 21:46:49的发言： 
神，你好
我是女，25岁，155，52公斤，去健身房锻炼每周三次，有一个月了，每次教练都要课结束让进行20-30分钟跑步，我该买什么跑鞋呢我以后也准备每周三次跑步，大概3-40分钟吧
我走路外八字（很辛苦，改不掉），但脚外翻，就是后脚跟外侧磨损厉害点，
我需要买什么样的鞋子呢，什么牌子的呢，我认真看了论坛好像要买偏软的缓震型的是吗，缓震型也叫避震型吗，大概什么样子，我怕小姐不知道，要有型号就更好了嘿嘿
谢谢哈
还有个问题就是我的脚小，一般穿一脚蹬的皮鞋穿34的，恩，那我买跑鞋是不是都是36开始的啊，我能买儿童款吗，其实也没有太小
<div align="right">[此贴子已经被作者于2009-3-8 22:07:11编辑过]</div></div>
这么轻，跑的又少，还是健身房，普通缓冲型跑鞋就OK了。

剪贴工 · 发表于 2009-3-10 21:13

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用腊月十四在2009-3-10 10:45:05的发言： 
性别：男，40岁；
路面：全地形。星期一至星期五晨跑时为塑胶，周末为红砖（公园的休闲路），有时跑跑水泥路（较少）；
足弓：略高足弓；
内旋：好像内翻不足，感觉，但判断不准；
原跑鞋：多威；
磨损：前掌外侧比内侧多，后掌内侧比外侧多；
伤害：目前正承受的伤害：左腿靠近膝盖下方内侧疼痛，据医生讲是拉伤；左脚足弓部位在变换角度时有时会痛（在加大运动量、加快速度后多次出现）；
身高、体重：175CM, 75- 公斤（正在呈现向下的趋势）；
运动量：上周开始过40公里；每次8—10公里；
速度：目前总体上为训练慢跑（8—14公里/小时）
其他：现在穿美津浓rider11；准备多备几双鞋，美津浓的（asics买不到）；
请问：如果在塑胶跑道，目前穿的鞋是否可以？
        如果在红砖或水泥路、石板路，该穿什么鞋？
        </div>
你应该上中等类型以上稳定型跑鞋。主要是你足弓有点伤了，而且体重也算中等重了，这是足弓力量不足引起的。

cash851129 · 发表于 2009-3-10 22:36

性别：男
跑步路面：塑胶或公路
正常足弓内翻正常
体重：81KG
每周跑步距离：40到50KM
速度:1小时（10到12KM）
想买双适合自己的ASICS跑鞋价格无所谓最好后跟耐磨点请老大推荐

aiping · 发表于 2009-3-12 14:44

[em50]呵呵 ......

腊月十四 · 发表于 2009-3-12 16:57

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用剪贴工在2009-3-10 21:13:45的发言： 
你应该上中等类型以上稳定型跑鞋。主要是你足弓有点伤了，而且体重也算中等重了，这是足弓力量不足引起的。</div>
感谢啦，新鞋今早已穿在咱脚上了

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