山到海，绵延7年的破三之旅

alang857 · 发表于 2017-6-6 08:49

恭喜唐兄，贺喜唐兄，你啥时候跑进255啊

Blueice2014 · 发表于 2017-6-6 10:08

恭喜唐兄如愿破3！有志者事竟成！

闲逛的狼 · 发表于 2017-6-6 13:36

atang 发表于 2017-6-5 12:43
72不一定准，我怀疑garmin的数值是依据某种经验公式推算出来的。但是，相对数据的变化还是有参考意义。

从你的训练和比赛心率看，确实是很强。看照片肌肉还很发达，修正后，要是能减点重、这样练下去...,我可不是挖坑啊。

bobyu · 发表于 2017-6-6 13:49

恭喜阿唐哥先！

et_lin · 发表于 2017-6-6 16:05

唐哥出品，必属精品！祝贺破三！

atang · 发表于 2017-6-7 05:48

闲逛的狼发表于 2017-6-6 13:36
从你的训练和比赛心率看，确实是很强。看照片肌肉还很发达，修正后，要是能减点重、这样练下去...,我可 ...

暂时先这样吧！
等到明年什么时候，如果真想再进一步的话，就把体重减到65kg

realmj · 发表于 2017-6-7 09:52

恭喜恭喜！
圣经的一面旗帜啊

鼻涕龙 · 发表于 2017-6-7 14:58

恭喜恭喜！

uping · 发表于 2017-6-8 16:53

恭喜唐兄！！！

一言九鼎 · 发表于 2017-6-8 17:50

恭喜破三成功，好吧，下一个目标是?

liangqj · 发表于 2017-6-8 21:53

精彩大片！恭喜唐兄完美破3！弱弱问一下：P9是啥？

atang · 发表于 2017-6-9 07:06

一言九鼎发表于 2017-6-8 17:50
恭喜破三成功，好吧，下一个目标是?

百公里越野跑进12小时，120英里越野跑进36小时

atang · 发表于 2017-6-9 07:06

liangqj 发表于 2017-6-8 21:53
精彩大片！恭喜唐兄完美破3！弱弱问一下：P9是啥？

啤酒

sniper1972 · 发表于 2017-6-9 09:00

太棒了，风景好，成绩好，分享也好

Fishgods · 发表于 2017-6-9 12:13

恭喜恭喜波马的时候觉得山到海差不多255啦天随人愿！

runandrun · 发表于 2017-6-9 13:33

立志哥发飚了！再次恭喜！

kitter · 发表于 2017-6-9 16:45

恭喜大神破三

Ph.D.SphinX · 发表于 2017-6-10 15:43

心率好强啊

Jackyqian · 发表于 2017-6-10 17:07

恭喜大神破三！

一言九鼎 · 发表于 2017-6-13 15:46

atang 发表于 2017-6-9 07:06
百公里越野跑进12小时，120英里越野跑进36小时

跑港百吧，加油！

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