如何提高平衡力——对半蹲姿势不理解的看看(虽远必诛)

ssrryy · 发表于 2010-2-8 19:50

本帖最后由 ssrryy 于 2010-2-8 19:53 编辑

突然想起来这篇文章的疏漏：
如果是滑冰，COG不用在BOS之内。因为绕圈的话，要提供向心力，COG就会偏离BOS了。
嘿嘿，小得意一把~
clc3123 发表于 2010-2-8 14:03

登录/注册后可看大图

是的，你说这点我也想到了，在冰面上快速转弯，需要身体的倾斜来克服离心力，这时身体的重心显然已经超出了那个BOS范围。
神发的这个帖子，从精神上我已经领会了，但是内容的确有不严谨的地方。

rc5 · 发表于 2010-2-8 21:48

原文显然说的是静态下的，当然半蹲都能蹲出个在冰面上快速转弯的神人可以无视。

古烈先生 · 发表于 2010-2-9 20:26

真是太专业了。

sfwzyd · 发表于 2010-3-6 18:32

哎呀哎呀看得太晕了

睡觉丫丫 · 发表于 2010-8-13 10:15

。。。。看不懂，以后再回头看看

明亮的黄 · 发表于 2010-8-13 11:48

有点烦，有些人总爱吹毛求疵，不过跟我有什么关系呢！

david_liu · 发表于 2011-9-19 09:12

看晕鸟，神总结一个大概吧

坚硬的龙虾 · 发表于 2011-9-19 11:23

对那个实验感兴趣。
曾经测试过，如果单腿站立，闭上眼睛后，平衡能力确实大幅度下降。

torch · 发表于 2011-9-22 09:41

介绍的挺好，挺有意思

bjiq2009 · 发表于 2011-9-27 21:52

好东西，谢谢了

kingtom · 发表于 2011-11-12 13:11

不错，图文并茂！！！！！！！！！！

paper007 · 发表于 2011-12-1 13:59

学习了，蛮受启发的

饭饭之辈 · 发表于 2011-12-26 15:53

学习了，似乎也没啥收获

xj孤独剑 · 发表于 2012-1-29 12:54

花样滑冰的某些姿态应该是一种动态的平衡，我感觉应该还有第三种力在起作用，并不是单纯的BOS和COG的关系。个人观点，纯粹是外行。

槟果 · 发表于 2012-2-2 21:19

能有具体的训练方法就好了。

wuhua8290 · 发表于 2012-2-18 08:22

好复杂哦！！！有没有简单的指导动作？跑步时身体前倾，重心前移有动力，哦耶！

why723 · 发表于 2012-4-16 11:56

射击训练里面有一段是1、单脚双手水平伸开，闭眼站立；2、轮流单脚或者双脚原地闭眼跳绳。
总之闭眼后这个平衡能力差了很多，但是提高熟练度可改善整体平衡。
是这个意思吗？

kinofgl · 发表于 2012-4-21 10:38

学习了

秦秂 · 发表于 2012-4-22 06:56

好，不错，学习了，就是太长了!

sunj84 · 发表于 2012-6-18 18:19

操作方法比原理更有现实意义

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

站长推荐 /1