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楼主: 最后的神

如何提高平衡力——对半蹲姿势不理解的看看(虽远必诛)

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发表于 2010-2-8 19:50 | 显示全部楼层
本帖最后由 ssrryy 于 2010-2-8 19:53 编辑
突然想起来这篇文章的疏漏:
如果是滑冰,COG不用在BOS之内。因为绕圈的话,要提供向心力,COG就会偏离BOS了。
嘿嘿,小得意一把~
clc3123 发表于 2010-2-8 14:03

是的,你说这点我也想到了,在冰面上快速转弯,需要身体的倾斜来克服离心力,这时身体的重心显然已经超出了那个BOS范围。
神发的这个帖子,从精神上我已经领会了,但是内容的确有不严谨的地方。
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发表于 2010-2-8 21:48 | 显示全部楼层
原文显然说的是静态下的,当然半蹲都能蹲出个在冰面上快速转弯的神人可以无视。
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发表于 2010-2-9 20:26 | 显示全部楼层
真是太专业了。
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发表于 2010-3-6 18:32 | 显示全部楼层
哎呀哎呀 看得太晕了
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发表于 2010-8-13 10:15 | 显示全部楼层
。。。。看不懂,以后再回头看看
发表于 2010-8-13 11:48 | 显示全部楼层
有点烦,有些人总爱吹毛求疵,不过跟我有什么关系呢!

点评

背包背的水袋么?加1,我骑车也背  发表于 2014-7-4 16:48
发表于 2011-9-19 09:12 | 显示全部楼层
看晕鸟,神总结一个大概吧
发表于 2011-9-19 11:23 | 显示全部楼层
对那个实验感兴趣。
曾经测试过,如果单腿站立,闭上眼睛后,平衡能力确实大幅度下降。
发表于 2011-9-22 09:41 | 显示全部楼层
介绍的挺好,挺有意思
发表于 2011-9-27 21:52 | 显示全部楼层
好东西,谢谢了
发表于 2011-11-12 13:11 | 显示全部楼层
不错,图文并茂!!!!!!!!!!
发表于 2011-12-1 13:59 | 显示全部楼层
学习了,蛮受启发的
发表于 2011-12-26 15:53 | 显示全部楼层
学习了,似乎也没啥收获
发表于 2012-1-29 12:54 | 显示全部楼层
花样滑冰的某些姿态应该是一种动态的平衡,我感觉应该还有第三种力在起作用,并不是单纯的BOS和COG的关系。个人观点,纯粹是外行。
发表于 2012-2-2 21:19 | 显示全部楼层
能有具体的训练方法就好了。
发表于 2012-2-18 08:22 | 显示全部楼层
好复杂哦!!!有没有简单的指导动作?  跑步时身体前倾,重心前移有动力,哦耶!
发表于 2012-4-16 11:56 | 显示全部楼层
射击训练里面有一段是1、单脚双手水平伸开,闭眼站立;2、轮流单脚或者双脚原地闭眼跳绳。
总之闭眼后这个平衡能力差了很多,但是提高熟练度可改善整体平衡。
是这个意思吗?
发表于 2012-4-21 10:38 | 显示全部楼层
学习了
发表于 2012-4-22 06:56 | 显示全部楼层
好,不错,学习了,就是太长了!
发表于 2012-6-18 18:19 | 显示全部楼层
操作方法比原理更有现实意义
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