求助轻舞老师---脚踝疼痛

Forsakeniii · 发表于 2017-5-19 16:12

15年夏天开始跑步,运动量一月5、60KM，去年就发现跑步过程中,有的时候在2KM—3KM左右脚踝就会疼得不能继续跑，慢走一会后就没有感觉，再跑一会又会出现，平时正常走路也没有任何感觉，停跑休息也解决不了，也不是每次都会有，求轻舞老师解答是什么原因，多谢。

轻舞 · 发表于 2017-5-19 19:43

不清楚什么原因，请咨询教练如何调整

Forsakeniii · 发表于 2017-5-23 11:52

轻舞发表于 2017-5-19 19:43
不清楚什么原因，请咨询教练如何调整

好的，平时只是自己跑，没有教练

谢谢老师

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