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楼主: 绿竹翁

北京跑友报道

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发表于 2011-1-5 14:22 | 显示全部楼层
在朝阳一带活动,最的真冷
发表于 2011-1-5 17:58 | 显示全部楼层
我基本三里屯使馆区绕圈跑
发表于 2011-1-5 20:13 | 显示全部楼层
我在石景山游乐园跑
发表于 2011-1-15 19:34 | 显示全部楼层
马连道~~~家乐福后面 绕圈跑
发表于 2011-1-15 20:12 | 显示全部楼层
马连道不远呀,家乐福附近那里有跑步的地方?

每天10公里,40分钟左右。
发表于 2011-1-20 10:21 | 显示全部楼层
我在人大 学校操场跑
发表于 2011-1-20 12:15 | 显示全部楼层
老巢在南三环
发表于 2011-1-20 12:16 | 显示全部楼层
发表于 2011-1-26 12:56 | 显示全部楼层
在西三环北外附近。今年初刚开始跑步,想坚持下去培养成一个终生的运动方式。
跑步路线还在摸索中,三环尾气真是大,在紫竹院跑了几次。欢迎附近的跑友们来一块儿跑。
发表于 2011-1-26 13:11 | 显示全部楼层
我在五环外 台湖镇  跑5公里就到六环了。东南角
发表于 2011-1-26 13:16 | 显示全部楼层
平时在亦庄开发区跑,周末在通州家门口跑
bearbird 发表于 2010-2-23 20:36
我住在通州,然后在亦庄上班,周末从上班的地方跑步回家,10km。沿凉水河,河水的味道真不敢恭维啊。
发表于 2011-1-30 15:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 band 于 2011-1-30 16:06 编辑

在市区:科荟路—安立路—北四环—京藏高速隔天晚上9点半到10点之后顺时针或逆时针绕圈。
在郊区:怀柔杨宋顺义木林密云钓鱼台三区交界处周末或假日乱窜。
发表于 2011-2-9 09:58 | 显示全部楼层
报到

看到大街上有人跑的,就觉得可以是这儿的
发表于 2011-2-11 13:34 | 显示全部楼层
我在广安门~
发表于 2011-2-11 14:02 | 显示全部楼层
右安门,健身房跑步机上有空天天跑8km。
发表于 2011-2-13 22:39 | 显示全部楼层
一般不在论坛上报道的,今天报个到,希望能督促自己跑下去。
主要是为了减肥...
住回龙观,IT男,计划主要是晚上跑,夏天的话可能早上。

厚着脸皮求推荐:
回龙观地区跑步线路
适合体重较重(95kg,180cm),膝盖有劳损,脚踝受过伤的人适用的跑鞋,自查了一下,应该是轻微外翻。
买跑鞋的地方(最好是有比较专业的设备和导购的)

另借问:李宁的那个skins跟国外的skins有啥区别?好像现在国内没有正规渠道的skins,又不想XX...

不知道这上面有没有同住回龙观且也是刚刚计划开始跑的朋友?可以互相督促啊
发表于 2011-2-13 22:41 | 显示全部楼层
回龙观 *龙苑 *龙园之间
晚上8:00以后
出没!!!
zhbayi2005 发表于 2011-1-30 15:25


哈,跟我计划的时段很像啊,希望能碰到~
发表于 2011-2-24 09:34 | 显示全部楼层
107# 跑步就爱糊弄
家乐福后面兵团大厦那
发表于 2011-2-25 14:24 | 显示全部楼层
我在广渠门
发表于 2011-3-18 20:18 | 显示全部楼层
宣武。沿着护城河跑
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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