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楼主: 绿竹翁

北京跑友报道

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发表于 2010-9-27 00:06 | 显示全部楼层
来报个道!
马甸,在 马甸 至 安贞 一带跑,一般是早上6点活动
发表于 2010-9-29 02:00 | 显示全部楼层
新人冒泡,朝阳公园,每周跑3-4次,有没有附近的朋友可以约着一起跑?
发表于 2010-9-29 08:43 | 显示全部楼层
大家好!来自燕山石化长跑队。
发表于 2010-9-29 08:45 | 显示全部楼层
门头沟百公里成绩13:34.
      跑走结合。
发表于 2010-10-8 23:49 | 显示全部楼层
有没有回龙观地区的跑友啊,大家平时都到哪跑?
发表于 2010-10-9 15:33 | 显示全部楼层
好像跟马拉松有关的都去奥森。

正在想是不是下班后去,但是有Team一起跑和自己单跑得感觉差很多。有人晚上七点左右在奥森跑步的么?
发表于 2010-10-9 15:39 | 显示全部楼层
从明天起,周末会有安排,打算晚上去跑了。应该会有很多人在跑,不会有太多安全问题吧?

到时会把奥森晚上跑步的一些情况反馈到论坛上来。
发表于 2010-10-12 10:47 | 显示全部楼层
北建工操场,每天25圈,一大堆跑友。
发表于 2010-10-19 21:48 | 显示全部楼层
在体大坚持慢跑有小半年了,不过一周一次,感觉自己越来越喜欢这项运动了,现在也是小有成绩,最初的标准跑道4-5圈,到现在要跑完二十圈才算跑到最舒服。不过,在这过程中也经历了许多伤痛,上周日跑了二十圈+小腿肌群训练后,有点疼,以至今天走路不小心摔倒,呵呵,丢大发了。我想我是缺少科学训练知识,于是,今晚结识了这个论坛,很希望在这里结识更多的朋友,并学到科学的训练知识,让我们为了爱好一起努力吧。
发表于 2010-10-19 22:15 | 显示全部楼层
发表于 2010-10-20 15:56 | 显示全部楼层
太阳宫公园
发表于 2010-10-22 17:18 | 显示全部楼层
92# gf4066
我也在双井住呀!双花园那里,跑步在龙潭湖。有机会一起跑跑!
发表于 2010-10-25 15:11 | 显示全部楼层
新人报道!我住天通苑,有时到奥森跑步
发表于 2010-11-1 13:42 | 显示全部楼层
来论坛有阵子了,不过头次来报道,我住玉泉路,都是在小区里跑,每周3-4次,希望加入组织。
发表于 2010-11-19 09:13 | 显示全部楼层
报到!

住在团结湖附近,朝阳公园是个跑步的好地方,地方大,人不多,空气好视野好,跑道好

办个月票周末去跑跑挺好的

跑奥体应该也很爽,没跑过呢,抽空跑一次~
发表于 2010-12-7 16:11 | 显示全部楼层
新人报道!我住开阳里,天气好时都是从开阳桥护城河边至天坛,然后返回到大观园。
发表于 2010-12-19 13:14 | 显示全部楼层
宣武马连道 俺老去莲花池跑 或者在西客站南路上夜里跑
只为运动减肥
跑的很慢但已经减了50斤了
发表于 2010-12-24 17:24 | 显示全部楼层
最近几天都在草桥附近跑,下月计划在万方亭公园去跑,每天跑7之8公里,速度每小时12公里。
发表于 2011-1-2 12:24 | 显示全部楼层
最近几天都在草桥附近跑,下月计划在万方亭公园去跑,每天跑7之8公里,速度每小时12公里。
我爱养八哥 发表于 2010-12-24 17:24


阿,终于又在万芳亭跑的了,呵呵,这里是我最近的公园了,有机会一起跑^_^
发表于 2011-1-5 13:47 | 显示全部楼层
在南三环附近,南城的朋友组织活动别忘了招呼一声,赫赫
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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