普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
楼主: 绿竹翁

北京跑友报道

[复制链接]
发表于 2014-8-15 22:36 | 显示全部楼层
明天准备去奥森跑15k,哈哈
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-8-20 22:52 | 显示全部楼层
我在苹果园海特花园,跑步新手,今天是第五天,也是没场地,只能在一个貌似科技园的地方绕着圈跑水泥地,有在附近的推荐场地么?
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-8-25 12:29 | 显示全部楼层
新手报到。每天10—15KM
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-8-27 12:34 | 显示全部楼层
回龙观跑友,每天5公里。有没有一起的?
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-8-29 10:05 | 显示全部楼层
通州梨园出没
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-8-29 19:47 | 显示全部楼层
望京..。。。。。。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-9-2 22:24 | 显示全部楼层
平日五环外跑公路,每周末在奥森跑半程
即将在北京开始人生第一个马拉松
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-9-13 22:46 | 显示全部楼层
新人报到,住南三环草桥,平常在附近夜跑,周末偶尔去南四环槐新公园跑跑。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-9-13 22:49 | 显示全部楼层
ericdotliu 发表于 2014-7-22 21:50
我家也那边。现在每周日一早去公益西桥南侧的槐新公园跑。那一圈3公里算附近不错的场地了

我周末偶尔也去槐新公园跑,有机会向你学习。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-9-14 17:50 | 显示全部楼层
horiz 发表于 2014-9-13 22:49
我周末偶尔也去槐新公园跑,有机会向你学习。

最近去的少了。。。槐新都是砖路。。。膝盖压力有点大。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-9-23 12:41 | 显示全部楼层
花乡桥,一直没有找到组织,原来计划去首经贸呢。改日试试槐新公园。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-9-23 12:43 | 显示全部楼层
I am a very experienced long distance runner and finished more than 70 marathons.
I am relatively new to Beijing, but I love to run in Chaoyang Park almost every day, rain or sunshine. Usually I run from my home 1 km to the north entrance of the park and within the park I run between 7 and 12 km. My times are some kind of flexible and I can adopt my pace towards the needs of my co-runners.
Is anybody interested in running together? If yes. please leave me a message here in English as I don´t speak Chinese.

Translation:
我是一个非常有经验的长跑运动员,并完成70多个马拉松。
我是比较新北京,但是我喜欢在朝阳公园跑,几乎天天下雨或阳光。通常我从我家1公里到公园的北入口,我7有12公里之间运行的园区内运行。我的时间是某种形式的灵活,我可以采取对我的合作跑者的需求我的步伐。
是有人有兴趣一起跑?如果是的话。请给我留言在这里英语我不说中国话。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-9-29 15:04 | 显示全部楼层
家住中铁十六局附近,周围也没有跑步的地方,晚上土很大
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-10-12 14:03 | 显示全部楼层
大卫王 发表于 2013-12-20 15:08
新人报个到,清华一带

同为新人,同样出没清华
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2014-10-15 10:47 | 显示全部楼层
雷啊雷 发表于 2014-10-12 14:03
同为新人,同样出没清华

一样,绕着清华园跑
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-10-15 13:02 | 显示全部楼层
大胖胖熊 发表于 2014-10-15 10:47
一样,绕着清华园跑

暂时还没敢路跑,只是绕着操场跑
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-10-16 21:56 | 显示全部楼层
雷啊雷 发表于 2014-10-15 13:02
暂时还没敢路跑,只是绕着操场跑

明天紫操,走起?
回复 支持 10 反对 3

使用道具 举报

发表于 2014-10-17 12:35 | 显示全部楼层
病了。。。。歇着
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2014-10-18 16:02 | 显示全部楼层
奥森出没,报个道。
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2014-10-31 10:37 | 显示全部楼层
清华东大刷圈儿 时间不定 全看天儿了
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-24 10:15 , Processed in 0.221885 second(s), 5 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表