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楼主: 绿竹翁

北京跑友报道

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发表于 2013-10-8 16:47 | 显示全部楼层
平时兴隆公园一人跑有点无聊,周末奥森高手多有动力。
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发表于 2013-10-11 11:01 | 显示全部楼层
我是新人,平时在健身房10公里,准备以后周末奥森10公里起。
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发表于 2013-10-12 23:42 | 显示全部楼层
住望京的时候跑奥森或北小河,住西城的时候跑莲花池公园
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发表于 2013-10-16 15:25 | 显示全部楼层
住望京,平时跑北小河,周末奥森
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发表于 2013-10-17 16:02 | 显示全部楼层
航天桥的飘过,欢迎大家来玉渊潭跑步
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发表于 2013-10-21 13:09 | 显示全部楼层
新人,海淀跑友。
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发表于 2013-10-23 15:45 | 显示全部楼层
清华大学 10点夜跑
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发表于 2013-10-24 00:55 | 显示全部楼层
住东坝,准备夜跑郊野公园
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发表于 2013-10-25 14:34 | 显示全部楼层
住西三旗。在奥森跑
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发表于 2013-10-27 12:10 | 显示全部楼层
我在北苑家园,跑步地点奥森
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发表于 2013-10-29 21:08 | 显示全部楼层
:刚开始跑步,北海公园跑
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发表于 2013-11-3 14:21 | 显示全部楼层
东四环 刚刚跑了1个月
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发表于 2013-11-5 22:51 | 显示全部楼层
报个到,京西北。
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发表于 2013-11-6 00:26 | 显示全部楼层
住定慧寺哪儿跑比较好?玉渊潭公园是个什么线路,谢谢。
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发表于 2013-11-6 16:59 | 显示全部楼层
知春路片区,主要在北航及首体大操场跑,08年曾经跑了北马半程,今年刚恢复慢跑中
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发表于 2013-11-8 21:18 | 显示全部楼层
新人报道 北京大兴 西红门 84kg 170 跑了一个月81kg
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发表于 2013-11-18 11:20 | 显示全部楼层
liujia1997 发表于 2010-6-20 12:01
每天骑车26KM(上下班),隔日跑6-8K,隔3日游2K。每天来回穿越10个环,辛苦啊!
2012年搬家更远,来回穿越2 ...

狂人,每周这么大的量
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发表于 2013-11-22 14:10 | 显示全部楼层
新人报道,跑了好久了,现在复兴门周边,只能跑步机或者八中操场。。。想着啥时候去奥森体验一把~
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发表于 2013-11-24 12:06 | 显示全部楼层
通常50岁强度如何掌握,家住永定路
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发表于 2013-11-26 21:00 | 显示全部楼层
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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