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楼主: 绿竹翁

北京跑友报道

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发表于 2012-11-3 14:46 | 显示全部楼层
报道,位置在西三旗
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发表于 2012-11-6 11:36 | 显示全部楼层
五道口的研究僧来报个到~
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发表于 2012-11-15 12:25 | 显示全部楼层
新人报到,目前在红领巾公园跑,有时会去朝阳公园。
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发表于 2012-11-16 17:01 | 显示全部楼层
新人报道
家住龙泽
长跑的地方有 小区,东小口森林公园,偶尔马路
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发表于 2012-11-16 17:03 | 显示全部楼层
新人报道
家住龙泽
长跑的地方有 小区,东小口森林公园,偶尔马路
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发表于 2012-11-17 14:07 | 显示全部楼层
新人报道。
紫竹院跑步,每周三次。
希望能有同伴一起锻炼
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发表于 2012-11-17 14:08 | 显示全部楼层
紫竹院。基本每周3次。希望能有同伴一起锻炼
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发表于 2012-11-18 17:53 | 显示全部楼层
首都机场的飘过,我住机场生活区,出门就是个田径场,幸运啊
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发表于 2012-11-19 12:51 | 显示全部楼层
新人报道,家在望京.刚开始跑步, 在北小河公园
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发表于 2012-11-19 23:52 | 显示全部楼层
新人报到,住气象局,院里操场跑,空气不好时去知春路的浩沙机跑
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发表于 2012-11-20 11:55 | 显示全部楼层
家住北七家,平时小区里跑,一圈2km,一次跑4圈,周末去奥森。想尝试一下网友推荐的温榆河沿岸,没跑过。
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发表于 2012-11-23 16:18 | 显示全部楼层
冒个泡吧,新人,奥森,现在水平是咬着牙完成5公里,看看有没有也在奥森跑、水平相近跑友,愿意一起努力成长的?
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发表于 2012-11-23 16:21 | 显示全部楼层
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发表于 2012-11-23 16:27 | 显示全部楼层
奥森常客,以前都是走的,从上周开始跑步,第一天4.5公里,第二天5公里,第三天6公里,第4天10公里,第五天13公里!
第六天第七天不能跑了,感觉膝盖受伤了。
雨夜狂魔 发表于 2012-9-3 13:32
您的膝盖好些了吗?您什么时间跑,看看是否可以约跑。不过您的水平比我高啊!
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发表于 2012-11-23 16:32 | 显示全部楼层
报到,我在亚运村附近,没事儿就奥森,总觉得有那么好的条件不跑步对不起党和政府
1969信天翁 发表于 2012-1-29 18:59
同感!不用糟践了,有机会现场交流啊!
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发表于 2012-12-2 10:45 | 显示全部楼层
报个道 惠新西街南口 在楼下小公园跑过一个月 最近都在健身房跑
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发表于 2012-12-5 17:30 | 显示全部楼层
家住通州新华联,每日早晨绕小区5km,周末开车去奥森
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发表于 2012-12-5 17:59 | 显示全部楼层
报到!!大兴跑友。
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发表于 2012-12-8 16:00 | 显示全部楼层
报个到,围绕团结湖跑。
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发表于 2012-12-28 17:37 | 显示全部楼层
在学校操场跑。。。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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