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跑步圣经（跑圣）»论坛 › 跑步天地 › 跑步入门、hash、乐趣跑 › 来个投票，看跑步为了增重的多还是减重的多
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楼主: 每天三公里

[测评与体验] 来个投票，看跑步为了增重的多还是减重的多

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发表于 2014-12-8 00:55 | 显示全部楼层
当然是减重。那啥 我孤陋寡闻了。跑步还能增重
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wolfcih
发表于 2015-2-8 12:10 | 显示全部楼层
为了保持体型，年纪大了怕发福变成怪蜀黍
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w_wd
发表于 2015-3-10 19:28 | 显示全部楼层
我要增重我要增重
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hp_yan
发表于 2015-3-18 14:08 | 显示全部楼层
增重，我要增重
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发表于 2015-3-29 12:01 | 显示全部楼层
173 130斤 跑步后最低达到120斤 现在边跑步边健身飙到140斤
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发表于 2015-5-1 16:29 | 显示全部楼层
还行把，主要是想增强一下体质
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light_22
发表于 2015-6-17 20:48 | 显示全部楼层
减肥，减肥！
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发表于 2015-6-28 15:20 | 显示全部楼层
长期的应该是增重  肥肉边肌肉 质的变化啊  或者没肌肉变有肌肉  
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发表于 2015-7-15 14:21 | 显示全部楼层
为了减肥  加油  加油
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发表于 2015-7-15 23:23 | 显示全部楼层
减点是点啊
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发表于 2015-8-27 12:41 | 显示全部楼层
除非长期坚持，每周多次，否则很难变化
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发表于 2015-9-12 11:18 | 显示全部楼层
估计都是减肥来跑步的最多吧
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madgo79
发表于 2015-9-16 18:27 | 显示全部楼层
看了投票，看来大部分都和我一样，是被动型的啊
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发表于 2015-10-6 16:45 | 显示全部楼层
3333333333
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发表于 2015-10-27 11:17 | 显示全部楼层
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
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发表于 2015-10-27 11:21 | 显示全部楼层
顶顶顶顶顶顶顶顶
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发表于 2015-10-27 14:10 | 显示全部楼层
顶顶顶顶顶顶
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发表于 2015-11-2 10:16 | 显示全部楼层
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发表于 2015-11-2 10:20 | 显示全部楼层
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发表于 2015-11-2 10:38 | 显示全部楼层
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