享受跑步

乖乖 · 发表于 2012-6-3 03:08

本帖最后由乖乖于 2013-2-14 12:49 编辑

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………66

古古 · 发表于 2012-6-3 08:37

享受跑步

百里驽 · 发表于 2012-6-3 09:05

慢慢上量与提速。

大白鲨笑江湖 · 发表于 2012-6-3 10:04

昨天跑了一个16KM,103分钟.感觉好像有无穷的力量能一直跑下去.因为害怕身体崩溃,所以打住!喜欢跑步,不为竞技,不为速度,只是享受跑步带来的快乐!
这三个月来，无视那些路人的侧目和指指点点，每天轻松跑8、9KM。跑 ...
乖乖发表于 2012-6-3 03:08

登录/注册后可看大图

速度够快，佩服

乖乖 · 发表于 2012-6-3 10:52

我跑步很随意，听任身体的感受，状态好时多跑几公里，保证每天都能轻松的跑。不会忙目加量。本来打算五月底跑一次半马的，因为有两天节食全身无力，胃痛所以没完成。这几天也在慢慢的找状况，争取两个星期内跑半马。顺带甩掉几斤肉。减负嘛，为了跑得更久，更远…

大白鲨笑江湖 · 发表于 2012-6-3 11:08

LZ是位女士？

乖乖 · 发表于 2012-6-3 14:10

当然，如假包换，头像为证！

kapple · 发表于 2012-6-3 14:19

塑胶还是柏油？

膝盖没事？

大白鲨笑江湖 · 发表于 2012-6-3 15:25

当然，如假包换，头像为证！
乖乖发表于 2012-6-3 14:10

登录/注册后可看大图

厉害，佩服，敬仰

iyst · 发表于 2012-6-3 17:20

佩服，运动的女人很有魅力

乖乖 · 发表于 2012-6-4 00:57

8# kapple
水泥路,塑胶,泥路(没有完工的跑道，长满杂草)都有……买的是减震跑鞋，而且跑起来的同时，会时刻提醒自己，保持平衡，腰和膝盖要重点保护，脚磨多少水泡都是次要的（业余人士，只是我多年跑出来的感觉罢了）。跑步是为了健康，别跑起来就忘了初衷就行。

乖乖 · 发表于 2012-6-4 01:01

9# 大白鲨笑江湖
业余人士，断断续续的跑了差不多十年吧。现在仅仅是享受跑步带来的快乐！（女孩子，天天跑那久，经常受人围观，有点耐闷！）

乖乖 · 发表于 2012-6-4 01:03

10# iyst
可是现实生活中，很多男人碰到我们这样的女孩子都是敬而远之的。

1176686273 · 发表于 2012-6-4 08:31

跑步乐趣无限啊！

gerryxiao · 发表于 2012-6-4 08:34

跑步的女孩子最美丽。

大白鲨笑江湖 · 发表于 2012-6-4 12:44

9# 大白鲨笑江湖
业余人士，断断续续的跑了差不多十年吧。现在仅仅是享受跑步带来的快乐！（女孩子，天天跑那久，经常受人围观，有点耐闷！）
乖乖发表于 2012-6-4 01:01

登录/注册后可看大图

十年啊，佩服，女孩子跑步也是一道亮丽的风景线（毕竟跑步的男士多多）

乖乖 · 发表于 2012-6-6 01:55

从每天8~9KM,一个小时之内完成到现在的每天12KM不计时慢跑。增加跑量，寻找自己的极限。
我从没想过跑马甚至任何赛事！只是为健康，为坚忍的意志力，为积极向上的生活态度而跑……

乖乖 · 发表于 2012-6-6 02:02

我享受着跑步大汗淋漓爽快的感觉，享受着每一个极限的到来，享受奔跑的感觉！我坚信：人生下来就具有奔跑的本能！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

标题