我得高血压了，我还能跑步吗？

wsj1980

少吃咸的是没问题，少吃甜的很难受啊

上海人烧菜都要放糖

独孤求跑

我从来都不吃赛百味

酱油。就是黄豆做的。不能一概而论
轻舞 发表于 2010-2-4 10:19

                               
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酱油可不只有黄豆的。

独孤求跑

少吃咸的是没问题，少吃甜的很难受啊

上海人烧菜都要放糖
wsj1980 发表于 2010-2-4 12:45

                               
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如果猪版家里祖上是从苏州那里迁来上海的，那不吃甜的还真有难度。

北窗

我吃赛百味要多放芥末酱，否则就是啃面包
wsj1980 发表于 2010-2-4 12:44

                               
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试试不放酱，很有滋味啊！不要让味蕾瓦特了～

菜里放糖也是大家一起吃，跟放酒一样，无大碍。

总之要避免fast sugar，尽量选择slow sugar。

北窗

46# 独孤求跑
无锡最甜～

sinyear

猪以后还是吃粤菜吧！

一切由自己

请问赛百味是什么东西啊？

xmspeed

我还以为我们这种多跑步的平常汗出多了才要多补充盐分呢。
那个是对的？

wsj1980

试试不放酱，很有滋味啊！不要让味蕾瓦特了～

菜里放糖也是大家一起吃，跟放酒一样，无大碍。

总之要避免fast sugar，尽量选择slow sugar。
北窗 发表于 2010-2-4 13:34

                               
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为了不让味蕾瓦特

明天中午去点个每日特价的赛百味--不放酱

光衣

午饭每天赛百味>没其他的?

北窗

别狼吞虎咽。选全麦面包，多嚼嚼，吃出滋味来。奶酪和酸黄瓜本身就含盐。

一开始不习惯可以加些油醋和胡椒，不加最好～

环法

血糖测了没？正常吗？

北窗

午饭每天赛百味>没其他的?
光衣 发表于 2010-2-4 15:48

                               
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我对吃没追求～ 近来更怪了，我买一家很正宗肉夹馍店的白馍，就着白开水就是一顿饭。非常香！而且之后去游泳感觉力量绵绵不绝～～ 有时在外吃面我都是盐和味精一律要求不放的，就那样我还觉得汤咸呢。

食色性也，我想我更好色吧，哈哈～

角

经常吃咸的，味蕾的感觉会降低很多。要慢慢恢复一段时间才能转变过来。大约一个星期就可以了。
首先是坚持吃清淡的饭菜，不吃刺激性的食物，经常喝温开水。有条件就是含点冰块，然后吐出来改含热水。
经过一个星期的锻炼，味蕾就很敏感了，即使吃的很清淡，也能马上体会出食物的滋味。

依禛小姐

我对吃没追求～ 近来更怪了，我买一家很正宗肉夹馍店的白馍，就着白开水就是一顿饭。非常香！而且之后去游泳感觉力量绵绵不绝～～ 有时在外吃面我都是盐和味精一律要求不放的，就那样我还觉得汤咸呢。

食色性 ...
北窗 发表于 2010-2-5 10:10

                               
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这个要不是饿极了俺是死也吃不下的

xmspeed

经常吃咸的，味蕾的感觉会降低很多。要慢慢恢复一段时间才能转变过来。大约一个星期就可以了。
首先是坚持吃清淡的饭菜，不吃刺激性的食物，经常喝温开水。有条件就是含点冰块，然后吐出来改含热水。
经过一个星期 ...
凹米 发表于 2010-2-5 10:28

                               
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感觉像港片里的镜头，那个叫什么的？赵文卓、张国荣、袁咏仪、钟镇涛演的那个。

北窗

是不是《楚留香》里古龙这么形容过：“你就算弄根木头煮一煮给他，他也能眉头不皱地把它吃下去。”～～

丁宝快跑

以老猪的的生活习惯，我觉得因为饮食导致高血压的可能性是很小的。我家里人生病住院时有一个病友，他常年高血压一直找不到原因，最后高压到了230住了院，经检查后诊断为肾衰竭，去年换了肾。所以我建议老猪在检查时查一下血液“肌酐”值，这项检查一般体检项目是没有的，只要排除了肾性高血压，大可以不必过分担心。另外，补剂吃多了对肾会有伤害的，还是停了吧！祝你早日恢复健康！！

wsj1980

今天请圣经跑友-独孤求跑，一块吃了赛百味，今天特价的火腿三明治，燕麦面包，蔬菜全要，调料都没放，可能我习惯吃生的蔬菜，少了调理的味道，但是多了蔬菜爽口的感觉，也一样好吃，准备下周每天来一个当日特价

轻舞

subway我的不喜欢。为啥请孤独吃捏。我去上海要求老猪请客