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楼主: 左轮73

大猫跑步日记

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 楼主| 发表于 2019-4-26 21:14 | 显示全部楼层
04月17日,主场7K,5K2503,带阿强走小路。
04月19日,主场6K,雨,遇宏开、涛哥。
04月22日, 副场7K,5K32,和阿华、宏开。
04月24日,笔架5K,3330,遇阿赵。
04月26日,主场6K,5K2640。
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 楼主| 发表于 2019-5-6 21:16 | 显示全部楼层
04月29日,主场7K,5K2753,和燕子。
05月01日, 主场7K,5K2719。
05月04日,笔架6.5K,359S+358P1+407P2+439P3+239E=1924(PB),和宏开。
05月06日,主场6K,5K2859。
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 楼主| 发表于 2019-5-20 21:26 | 显示全部楼层
05月10日,主场6K,5K2641。
05月13日, 主场6K,5K2743。
05月15日,主场6K,5K2620,和海波。
05月20日,主场6K,5K2857,遇阿强燕子。
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 楼主| 发表于 2019-5-31 09:43 | 显示全部楼层
05月22日,主场6K,5K2647。
05月27日, 笔架8K,33,26,遇阿赵。
05月30日,笔架8K,34,29。
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 楼主| 发表于 2019-6-6 13:41 | 显示全部楼层
06月01日,外围8K
06月03日, 主场6K5K2844
06月05日,主场6K,5K2527,和美女。
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 楼主| 发表于 2019-6-18 10:43 | 显示全部楼层
06月09日,主场6K5K3021
06月11日, 笔架8K,3030,27
06月13日,笔架6K
06月16日, 主场6K5K3048
06月17日,笔架7K,31,26
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 楼主| 发表于 2019-6-27 21:20 | 显示全部楼层
06月19日,笔架6K
06月23日, 副场6K,和王烁,小何。
06月24日,笔架6K,暴雨。
06月27日, 笔架9K,3.4—25,遇阿赵。

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 楼主| 发表于 2019-7-10 13:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 左轮73 于 2019-7-10 13:47 编辑

06月30日,主场6K, 5K3035。07月01日, 笔架9K,3.4—30
07月03日, 笔架9K,3.4—26
07月05日,笔架6K。
07月09日, 笔架9K,3.4—2730。






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 楼主| 发表于 2019-7-15 21:32 | 显示全部楼层
07月10日,笔架8K609S+416P1+446P2+546P3+240E=2339
07月12日, 笔架9K454S+410P1+402P2+441P3+237E=2026,遇阿赵。
07月15日,笔架10K,402S+513P1+418P2+448P3+232E=2055,遇阿赵。
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 楼主| 发表于 2019-7-24 10:29 | 显示全部楼层
07月17日,笔架9K515S+504P1+503P2+610P3+320E=2453。
07月20日, 笔架8K528S+510P1+544P2+652P3+340E=2655。
07月23日,笔架9K,514S+444P1+453P2+530P3+309E=2332,摔倒破皮。遇阿赵。
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 楼主| 发表于 2019-8-5 10:44 | 显示全部楼层
07月29日,笔架8K
07月30日, 笔架6K
08月02日,笔架5K,和阿芹。
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 楼主| 发表于 2019-8-14 21:01 | 显示全部楼层
08月05日,主场5K,遇阿强,燕子,莫兰。
08月09日, 笔架5K,遇阿赵。
08月14日,笔架+中心公园8K
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 楼主| 发表于 2019-8-26 13:29 | 显示全部楼层
08月17日,塘朗5K,4730,和柯立明。
08月21日, 笔架6K。
08月23日,笔架7K,S534—P1412—P2411—P3505—E258=2202.



08月25日,外围5K,雨

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 楼主| 发表于 2019-9-2 21:35 | 显示全部楼层
08月28日,笔架5K。
08月30日, 笔架6K。
09月02日,笔架6K。E—S—1757(PB)。
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 楼主| 发表于 2019-9-6 21:36 | 显示全部楼层
09月03日,笔架6K。
09月04日, 笔架5K。
09月06日,笔架6K。E—S—1649(PB)。
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 楼主| 发表于 2019-9-24 13:44 | 显示全部楼层
09月11日,笔架5K。E—S—1442(PB)。09月18日,笔架6K。
09月19日, 笔架6K。E—S—1720
09月23日,笔架6K。
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 楼主| 发表于 2019-10-8 10:21 | 显示全部楼层
09月25日, 笔架6K。E—S—1816
09月27日,笔架6K。
10月01日,笔架6K。E—S—1822
10月02日, 主场6K。5—2722
10月05日,笔架6K。E—S—1752
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 楼主| 发表于 2019-10-21 09:05 | 显示全部楼层
10月09日, 笔架8.5K。E—S—1923
10月11日,笔架6K。E—S—1609
10月14日,笔架6K。E—S—1545
10月16日, 副场7K。5—2628
10月18日,外围6K。
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 楼主| 发表于 2019-11-25 09:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 左轮73 于 2019-11-26 22:33 编辑

10月21日,副场6K。遇小隋。
10月23日,笔架6K。E—S—1636
10月26日, 笔架6K
11月06日,大学城6K,和虎子。11月09日,塘朗山6K——3935,和德国佬。
11月11日,大学城6K,和虎子。
11月15日,外围6K。
11月18日, 主场6K。5—2816
11月22日,笔架6K。E—S—1752


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 楼主| 发表于 2019-12-19 11:07 | 显示全部楼层
本帖最后由 左轮73 于 2019-12-20 11:02 编辑

11月26日, 主场5K-3333
12月02日,外围7K
12月04日,主场6K。
12月07日,主场6K。
12月09日, 笔架4K。
12月18日,主场6K。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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