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楼主: 轻舞

[已解决] 【倾听身体的声音 轻舞专栏】急性运动损伤你会处理吗?

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发表于 2012-9-27 18:06 | 显示全部楼层
求泰国 蓝色、红色药膏的全称
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 楼主| 发表于 2012-10-5 11:50 | 显示全部楼层
101# baresi

图片上有。请自己细看
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发表于 2012-10-11 10:14 | 显示全部楼层
我记住了,老中医软膏,从跑步开始,身上老是包,有像蚊子咬的,有像蚂蚁咬的(家里闹小黄蚂蚁来着),还有一些就感觉像是自己起的,又红又痒的,我就怀疑是汗疹,虽然我每天上下午锻炼完了就洗澡,还是弄得一身包,试了很多药膏都不怎么管用,这老中医要是管用,那可是就谢天谢地,谢轻舞了
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发表于 2012-10-28 16:41 | 显示全部楼层
 从中底部向上挤牙膏的人,做任何事都井井有条,是个脚踏实地的人,同时也是一位策划者,处理艰难的工作时,非常有耐心。
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 楼主| 发表于 2012-11-8 18:09 | 显示全部楼层
104# 鲍尔达奇

解释:。有人专门从最上端挤。我没得用。。所以必须得都从下面挤好。只是老妈子,比较识时务。并非个人能力
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发表于 2012-11-20 21:45 | 显示全部楼层
非常非常有用呀
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 楼主| 发表于 2012-11-21 09:24 | 显示全部楼层
106# lengmian

帽子戴的不合适。眼镜不合适。长期骑行。请咨询专柜小姑娘如何正确保护头部,
如何佩戴合适的用具
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发表于 2013-1-9 11:17 | 显示全部楼层
谢谢楼主,轻舞
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发表于 2013-2-7 14:02 | 显示全部楼层
碘酒和红药水...............
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发表于 2013-3-17 10:38 | 显示全部楼层
学习下哈。
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发表于 2013-4-17 15:26 | 显示全部楼层
粗略学习一遍!去年10月中旬一次长跑步后第二天发现大腿跟内侧损伤,不清楚是长跑累伤还是肌肉放松时拉伤。不跑时无痛感,跑时有弱痛感觉,跑后稍重,5-6天后又如前而不痊愈;至今月半彻底未跑,但牵拉此部位仍有痛感,看来静待自行恢复很难,不知是否需借助什么药物才能真正康复?请教了!
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发表于 2013-4-21 07:56 | 显示全部楼层
不明觉厉 来日方长
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发表于 2013-7-25 11:44 | 显示全部楼层
学习了~再小声问一下,有人用过止汗剂没有?
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 楼主| 发表于 2013-7-28 13:00 | 显示全部楼层
Nico 发表于 2013-7-25 11:44
学习了~再小声问一下,有人用过止汗剂没有?

尽量不要用。对身体不好。尤其对女的不好
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 楼主| 发表于 2013-7-28 13:01 | 显示全部楼层
wky6191_cn 发表于 2013-4-17 15:26
粗略学习一遍!去年10月中旬一次长跑步后第二天发现大腿跟内侧损伤,不清楚是长跑累伤还是肌肉放松时拉伤。 ...

进入5月后一直很忙。没有看见你的问题。抱歉。这个只能自行愈合。制动。没什么太好处理的方法
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发表于 2013-7-28 23:55 | 显示全部楼层
轻舞 发表于 2013-7-28 13:00
尽量不要用。对身体不好。尤其对女的不好

好的,谢谢。
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发表于 2013-8-30 10:16 | 显示全部楼层
学些啦学习啦
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发表于 2013-9-1 15:25 | 显示全部楼层
学习了 。。 二锅头 大爱呀。。我家常备 哈哈
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发表于 2013-9-28 23:37 | 显示全部楼层
轻舞 发表于 2012-5-2 14:29
64# 大肚腩  

那个膏药很贵。你确定你想买方子?

偶要 怎么才看到此贴 NND
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 楼主| 发表于 2013-10-9 10:33 | 显示全部楼层
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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