左脚大脚趾疼痛什么原因？

zhongerdsc · 发表于 2017-4-21 10:17

本人46岁，正常足弓，跑步半年多，参加三次半马比赛，平时跑量不是很大，周跑步三次，每次10公里左右，周末15公里左右。一直以来，左脚大脚趾跖骨和趾骨交接处（就是最突出的那个部分）上部分疼痛，时隐时现。有时候跑步时疼，影响后面运动，有时候走路的时候也疼痛，用手按压有酸疼感觉，按压右脚明显无疼痛感。不知道是什么毛病，请版主及大侠们指点下。
上次去我们中医院看了下，医生说是足底筋膜炎，我个人感觉半信半疑。因为我总是感觉到是脚趾上面和侧面疼痛，而不是足底。
虽然说这个疼痛不是持续性的，但是很影响跑步，特别是比赛的时候，如果疼起来，影响速度。
拜托各位大侠！

轻舞 · 发表于 2017-4-21 14:30

全停所有运动，排除椎间盘突出

zhongerdsc · 发表于 2017-4-21 15:28

轻舞发表于 2017-4-21 14:30
全停所有运动，排除椎间盘突出

椎间盘突出会影响到脚部？我确实不懂。不过，我的腰也是经常酸痛，医生说是腰肌劳损

twotwo猫 · 发表于 2017-4-24 11:29

不正确的跑姿，尤其是弓背向前，会导致腰椎间盘受力加剧，再加上腿部冲击，风险会增大。脚的情况还是跑姿的可能比较大跑步恢复不及时，反复劳损出现了炎症。每天晚上热水泡脚患处每天3-4次涂抹扶他林 5-7天可以明显缓解症状。

zhongerdsc · 发表于 2017-4-24 15:16

twotwo猫发表于 2017-4-24 11:29
不正确的跑姿，尤其是弓背向前，会导致腰椎间盘受力加剧，再加上腿部冲击，风险会增大。脚的情况还是跑姿 ...

谢谢大侠，希望能按照你的方法接触病痛。

轻舞 · 发表于 2017-4-25 08:58

zhongerdsc 发表于 2017-4-24 15:16
谢谢大侠，希望能按照你的方法接触病痛。

椎间盘突出不能跑步。尤其不能长距离。压迫脊髓可不是啥好玩儿的事。
具体要先去医院治疗腰部的疾病

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