新人求助推荐跑鞋 saucony & asics

Mk7r · 发表于 2017-4-18 09:53

本帖最后由 Mk7r 于 2017-4-18 11:52 编辑

性别：男年龄：28岁

跑步时路面情况：公路（水泥路、沥青路）、

足弓类型（湿脚测试情况）：中等足弓（正常足弓）

脚站立和跑步时内旋情况：内旋不足（内翻）、
鞋底磨损情况：前掌外侧比内侧多；后跟外侧比内侧多。

最近六个月有无受过伤：半年前因跑步后膝盖疼痛停跑(穿的K21)

体重：68KG(正在减肥,曾经63KG)
每周跑步距离：20公里以下(一周2-3次,每次5-8公里)

速度：训练慢跑（8——13公里/小时）、配速6分钟/公里左右

跑步时首先着地部位：前脚掌

脚的宽度：正常宽度（D宽度）、

目标价位：X宝价1000元以内,发售价1500元以内
(1)Asics cumulus 18 (2)saucony freedom ISO (3)Saucony Triumph ISO (4)saucony ride 9 (5)saucony kinvara

请各位前辈们推荐和分析一下跑鞋:以前刚开始跑步的时候用的NIKE的登月5代,因为刚开始接触跑步,跑量很大,速度也猛,慢慢的身体吃不消,出现问题了!后来渐渐的改为慢跑,买了一双A家的K21,结果跑起来感觉又重又闷又硬,后来膝盖内侧和正下方就开始疼!!! 之后就停跑了,再后来测试了一下自己的脚型,发现自己根本不适合穿顶级的K21,体重太轻更是踩不动!怀疑是不是这个原因把自己的膝盖搞伤了... 所以现在重新考虑买一双适合自己的跑鞋,请各位推荐一下!
(1)Asics cumulus 18       这款次顶级的,介绍说说的适合75KG以下跑者的缓震系列,自己没去试过,不知道会不会硬和重
(2)saucony freedom ISO  这款是顶级的,介绍说属于轻量跑鞋,不知道我这135斤的体重能不能踩动,据说这款底很软,回弹也很足,就是支撑性可能会差点(以前穿过阿迪的UB,跑起来发现底太软了,回弹不足,卸力)
(3)Saucony Triumph ISO 这款没具体了解,介绍说前后8MM的落差,貌似很爽,但这也是顶级的,不知道能不能踩动,踩不动也是浪费!
(4)saucony ride 9          这款次顶级的缓震, 8mm的落差,经过一轮对比之后,发现我还是适合次顶级的! 现在就是这款和kinvara再详细的考虑下
(5)saucony kinvara          这款的鞋底落差4mm  我现在处于恢复阶段,还不想上5以内的速度,所以这款貌似没有ride9专注于休闲跑来得舒服吧

(6)如有更好的,更符合我需求的,请各位大大推荐,谢谢了

Mk7r · 发表于 2017-4-18 09:54

本帖最后由 Mk7r 于 2017-4-18 11:56 编辑

请各位推荐一下,哪一双更适合我呢其实我很喜欢freedom iso,就是不知道合适不合适,哈哈膝盖不能再受伤了(1)Asics cumulus 18 (2)saucony freedom ISO (3)Saucony Triumph ISO (4)saucony ride 9 (5)saucony kinvara
由于体重问题,顶级的有可能过剩导致浪费,现在考虑的 (1)Asics cumulus 18 (2)saucony ride 9 (3)saucony kinvara 比较多可freedom好像是轻量化的,有点纠结懂的请分析下吧,谢谢

Mk7r · 发表于 2017-4-18 10:42

请问有人吗?/

parhelian · 发表于 2017-4-18 11:02

内旋不足叫外翻，结合跑量买缓震的。话说你这体重用不着顶级，次顶级足够了。

东方佳木 · 发表于 2017-4-18 11:03

你体重好轻啊！羡慕！我觉得你的情况适合次顶级缓震跑鞋。

parhelian · 发表于 2017-4-18 11:06

可以试试Kinvara噻，价格便宜量又足。

gcj531348953 · 发表于 2017-4-18 11:24

cumulus挺软了，我是感觉不出和nimbus的太大区别，我也是小体重50+kg

Mk7r · 发表于 2017-4-18 11:35

parhelian 发表于 2017-4-18 11:02
内旋不足叫外翻，结合跑量买缓震的。话说你这体重用不着顶级，次顶级足够了。

我也这么认为的,毕竟体重不大踩不动顶级也是浪费! 现在在考虑RIDE9

Mk7r · 发表于 2017-4-18 11:35

东方佳木发表于 2017-4-18 11:03
你体重好轻啊！羡慕！我觉得你的情况适合次顶级缓震跑鞋。

我也这么认为的,毕竟体重不大踩不动顶级也是浪费! 现在在考虑RIDE9

Mk7r · 发表于 2017-4-18 11:43

parhelian 发表于 2017-4-18 11:06
可以试试Kinvara噻，价格便宜量又足。

kinvara与ride9 我再详细的对比一下基本敲定买次顶级的

Mk7r · 发表于 2017-4-18 11:43

gcj531348953 发表于 2017-4-18 11:24
cumulus挺软了，我是感觉不出和nimbus的太大区别，我也是小体重50+kg

由于之前穿的K21,A家给我的印象就是硬,有点怕怕的

zeroweng · 发表于 2017-4-18 11:51

要看你是前脚落地还是后脚落地

Mk7r · 发表于 2017-4-18 11:54

zeroweng 发表于 2017-4-18 11:51
要看你是前脚落地还是后脚落地

主题上说了,主要是先前掌落地的,谢谢

风花雪_q1sG1 · 发表于 2017-4-18 13:18

不错！！！！！
来自: 微社区

Mk7r · 发表于 2017-4-18 13:38

有大神来帮我看看吗

zeroweng · 发表于 2017-4-18 13:46

本帖最后由 zeroweng 于 2017-4-18 13:50 编辑

内旋不足就是高足弓，至少说明你不需要稳定跑鞋，需要一些缓震强一点的。
但是你又是前掌跑法，这种跑法其实对缓震要求不高，硬选的话就FREEDOM ISO 吧，轻便，全掌缓震。4MM落差就是设计给前掌跑法的，一般的顶级鞋落差都比较大。而且后跟缓震强于前掌所以不适合你---------------------
你说你膝盖受伤，很有可能是跑姿问题，是不是步伐太大？尝试短步高频。还有就是时不时肌肉力量不足强行用的前掌跑，导致动作变形

Mk7r · 发表于 2017-4-18 13:59

[quote][url=forum.php?mod=redirect

4mm的落差还有kinvara可以选择那么freedom ISO与kinvara两个，哪个对于我现在的情况更好？另外我步频178左右，步幅不大，没有主动伸膝盖去跑~ 现在看了看ride9的，8mm的落差，这个对缓震不是更好吗？请帮忙解答，谢谢

Mk7r · 发表于 2017-4-18 14:00

[quote][url=forum.php?mod=redirect

另外，我现在不追求速度，6分钟/公里的样子匀速跑的

蓝色的鱼 · 发表于 2017-4-18 14:21

saucony 的guide 系列也不错哦

倒坐观音 · 发表于 2017-4-18 14:41

RIDE9吧 freedom也可以考虑 kinvara的轻量化对于配速不高特别是有膝伤隐患的楼主来说不是很合适

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