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[转贴] 八分钟腹肌训练，1，2级

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发表于 2012-4-14 10:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 牛大维 于 2012-4-14 10:16 编辑

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训练, 一级

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1

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诃袭
发表于 2012-4-14 21:02 | 显示全部楼层
这个视频看过了，确实是不错，作为基本训练不错
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aoaoan
发表于 2012-4-18 18:30 | 显示全部楼层
收藏先，谢谢
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小细
发表于 2012-6-26 14:49 | 显示全部楼层
最快乐的人并不是一切东西都是最好的，但他们会充分享受自己已有的东西。
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发表于 2012-6-27 10:40 | 显示全部楼层
进来学习了,收藏了
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小细
发表于 2012-7-3 13:02 | 显示全部楼层
无论何事，只要对它有无限的热情你就能取得成功。——施瓦布
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ka.cm
发表于 2012-7-23 22:20 | 显示全部楼层
感谢分享~收藏了
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totem123
发表于 2012-8-9 21:37 | 显示全部楼层
收藏下看看，每天练练
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发表于 2012-8-10 14:15 | 显示全部楼层
视频看过了，的确很不错。
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发表于 2013-7-1 15:45 | 显示全部楼层
进来学习了,收藏了
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发表于 2013-7-1 15:47 | 显示全部楼层
进来学习了,收藏了！~感谢分享~收藏了
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chenshiy
发表于 2013-7-6 21:27 | 显示全部楼层
谢谢，很像8块腹肌
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发表于 2013-7-10 07:00 | 显示全部楼层
很好，mark一下，常来看着做
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sylvan
发表于 2013-7-11 14:07 | 显示全部楼层
不错，收藏了。
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发表于 2013-7-24 21:57 | 显示全部楼层
收藏学习下，感谢楼主
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发表于 2013-7-24 22:57 | 显示全部楼层
试了下，坚持不到20秒啊
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发表于 2013-7-25 08:36 | 显示全部楼层
这个APP的一级现在是免费的，练了1个星期，现在差不多可以跟上从头做到结束了。
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